PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTMxOSIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJmdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1zaXRlX2lkPSJGYWt0eV9GdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1jb250ZW50X2lkPSJmYWt0eS5pY3R2LnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLmFkdGVsbGlnZW50LmNvbS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC8yLjExL291dHN0cmVhbS11bml0Lm1pbi5qcyI+PC9zY3JpcHQ+

Ученые назвали новое полезное свойство кофе

Употребление кофе для людей с хронической болезнью почек может снизить риск преждевременной смерти, – в этом уверены португальские ученые.

Об этом говорится в материале исследователей, пишет журнал Nephrology Dialysis Transplantation.

В исследовании, которое длилось 12 лет, приняли участие почти 5 тысяч человек, которые страдали от почечной недостаточности.

Медики оценивали ежедневный уровень кофеина содержащегося в кофе, чае и других безалкогольных напитках, а также контролировали состояние здоровья добровольцев, регистрируя все случаи смерти до этого времени.

По данным ученых, те, кто получал 213 мг кофеина в сутки, снизили риск преждевременной смерти на 22% по сравнению с теми, кто употреблял менее 28,2 мг кофеина в сутки.

Риск смерти снизился на 26% у тех добровольцев, которые получали в среднем 103 мг кофеина.

103 мг кофеина – это вовсе немного. В одной чашке эспрессо (30 мл) содержится 45-75 мг кофеина, а 103 мг кофеина – это 1-2 чашки эспрессо в день. Соответственно 213 мг кофеина – это 3-4 чашки любимого напитка в сутки.

Читайте:  Ученые оценили, сколько миллионов людей умрет от рака в этом году

К  слову, ранее мы писали про опасность растворимого кофе для мужчин.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Загружается…

Вверх Вверх
Вверх

    Нашли ошибку в тексте?

    Ошибка