PCEtLSDQndC1INC00L7QsdCw0LLQu9C10L3QsCDRgNC10LrQu9Cw0LzQvNCwIGZ1bGxzY3JlZW4gLS0hPg==
ФАКТЫ iPad / iPhone ФАКТЫ Android

Кусок мяса или рыбы: почему перед новогодним застольем нельзя голодать

Об этом рассказал врач-фитотерапевт, диетолог, автор книг о здоровом образе жизни Борис Скачко в комментарии Укринформу.

Он предупредил, что у половины украинцев есть скрытый хронический панкреатит, “про которой они могут узнать во время празднования Нового года, если неправильно начнут новогоднее застолье”.

Читайте: Что приготовить на Новый год 2019: рецепты с фото и видео

По его словам, если застолье вы начинаете в 23.00, то в 19.00 обязательно нужно съесть что-то калорийное: мясо, рыбу, гарнир, овощное рагу или винегрет.

— За новогодней трапезой первым нужно брать кусок рыбы и птицы, любое другое мясо в любой обработке. Именно это должно первым попасть в желудок. И только после этого нужно употреблять алкогольные напитки. Ни в коем случае не наоборот, — советует диетолог.

Он пояснил, что мясо долго переваривается, поэтому предупреждает переедание.

— Начните обязательно с теплой пищи. Очень плохо начинать застолье с салатов — они не держат алкоголь на себе, как следствие — удар по печени, — отметил Скачко.

Ранее мы писали, как правильно пить в новогоднюю ночь, чтобы не опьянеть в первые минуты застолья.

Фото: pixabay.com

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Загружается…

Вверх Вверх
Вверх

    Нашли ошибку в тексте?

    Ошибка