PCEtLSDQndC1INC00L7QsdCw0LLQu9C10L3QsCDRgNC10LrQu9Cw0LzQvNCwIGZ1bGxzY3JlZW4gLS0hPg==
ФАКТЫ iPad / iPhone ФАКТЫ Android

Вред свинины – какое мясо полезнее есть

Высокая доля красного мяса в рационе может стать причиной развития почечной недостаточности.

Вред свинины – какое мясо полезнее есть

Высокая доля красного мяса в рационе может стать причиной развития почечной недостаточности.

Результаты масштабного исследования на эту тему были опубликованы в Journal of the American Society of Nephrology, пишет EurekAlert!, передает rg.ru.

Сообщается, что медики из Сингапура в течение 15 с лишним лет следили за здоровьем порядка 63 тысяч взрослых китайцев, употреблявших красное мясо (преимущественно, свинину) в разных количествах. Среди добровольцев также были и те, кто предпочитал другие источники белка.

У тех, кто злоупотреблял красным мясом, риск возникновения хронической болезни почек был на 40% выше, по сравнению с теми, кто ел, например, свинину не чаще раза в неделю. Замена же этого мяса на рыбу, яйца, птицу, молочные продукты снижает риск развития почечной недостаточности на 62%, заявили исследователи.

Читайте: Шоколад опасен для здоровья

В связи с чем медики посоветовали любителям мясного по возможности ограничить себя в употреблении свинины, сделав выбор в пользу “здорового” белка.

Напомним, эксперты Национальной ассоциации диетологов и нутрицистов раскритиковали овсянку как вредное для фигуры блюдо.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Загружается…

Вверх Вверх
Вверх

    Нашли ошибку в тексте?

    Ошибка