PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTMxOSIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJmdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1zaXRlX2lkPSJGYWt0eV9GdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1jb250ZW50X2lkPSJmYWt0eS5pY3R2LnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLmFkdGVsbGlnZW50LmNvbS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC8yLjExL291dHN0cmVhbS11bml0Lm1pbi5qcyI+PC9zY3JpcHQ+

Что нужно сделать женщине, чтобы жить дольше

Позитивный взгляд женщин на мир приводит к уменьшению риска смерти от инсульта, заболевания дыхательных путей, инфекций и рака, а, следовательно, и увеличивает продолжительность жизни.

К таким выводам пришли исследователи из школы общественного здравоохранения Harvard T. H. Chan в Бостоне, сообщает The Courier.

Эксперимент проводился с 2004 по 2012 год, во время него ученые каждые два года проводили опрос среди 70 тысяч женщин-участниц исследования. Ученые тестировали уровень оптимизма среди женщин, при этом учитывая и другие важные факторы, в частности, кровяное давление женщин, их пищевые привычки и физическую активность.

Выяснилось, что риск смерти от любой болезни среди женщин, которые являются более оптимистичными, на 30% ниже, чем у других. Более того, риск смерти от рака у таких людей ниже на 16%, от болезней сердца, инсульта или заболеваний органов дыхания – на 40%, от инфекций – на 42%.

Читайте: Каких женщин боятся мужчины

– Оптимистичные люди, как правило, ведут более здоровый образ жизни. Исследования показывают, что оптимисты больше занимаются физическими упражнениями, придерживаются здоровой диеты и имеют более высокое качество сна. Выводы из более 50 исследований показали, что при столкновении с жизненными трудностями оптимисты используют более здоровые методы для улаживания ситуации, в частности, принимают обстоятельства, которые не могут быть изменены, планируют дальнейшие механизмы для решения проблем, разрабатывают планы действий в чрезвычайных ситуациях, а также заручаются поддержкой со стороны других, когда это необходимо, – пояснил автор исследования Эрик Ким.

Ранее ученые пришли к выводам, что мужчины с бородой имеют больше шансов на длительные отношения.

Теги:
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Загружается…

Вверх Вверх
Вверх

    Нашли ошибку в тексте?

    Ошибка