PCEtLSDQndC1INC00L7QsdCw0LLQu9C10L3QsCDRgNC10LrQu9Cw0LzQvNCwIGZ1bGxzY3JlZW4gLS0hPg==
ФАКТЫ iPad / iPhone ФАКТЫ Android

Лучшие продукты для употребления во время диеты

Диетологи постоянно напоминают о том, что во время диеты нужно не забывать о минералах и витаминах, в которых нуждается наш организм, и есть богатые на них продукты.

Лучшие продукты для употребления во время диеты

Об этом сообщает Новое время.

Эксперты советуют использовать полезные ингредиенты в своих любимых блюдах и в качестве маленьких перекусов.

Яблоки

Яблоки – очень ценный витаминно-минеральный комплекс, который можно отнести к самым полезным диетическим продуктам. Ведущие диетологи называют яблоки лучшим перекусом.

Свекла

Свекла – идеальный вариант для любителей салатов. Она содержит клетчатку, которая стимулирует работу желудочно-кишечного тракта.

Капуста

Диетологи считают, что этот продукт создан для диетического питания. Любая капуста крайне полезна для здоровья, а также весьма низкокалорийна.

Стручковая фасоль

Фасоль богата на витамины и минералы. Также она считается очень низкокалорийным продуктом, что делает ее очень желанным ингредиентом для тех, кто сидит на диете.

Клубника

Клубника станет отличным перекусом для любителей сладкого. Она будет полезна как в свежем виде летом, так и в замороженном виде зимой.

Читайте: Зимняя диета: что есть, чтобы не мерзнуть

Напомним, британские ученые нашли причину резкого усиления аппетита, вплоть до обжорства, после продолжительного употребления алкоголя.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Загружается…

Вверх Вверх
Вверх

    Нашли ошибку в тексте?

    Ошибка