PCEtLSDQndC1INC00L7QsdCw0LLQu9C10L3QsCDRgNC10LrQu9Cw0LzQvNCwIGZ1bGxzY3JlZW4gLS0hPg==
ФАКТЫ iPad / iPhone ФАКТЫ Android

Как правильно завтракать, чтобы похудеть

Похудеть без полноценного сытного завтрака невозможно, но если с утра будете есть все подряд, эффект будет обратным.

Как правильно завтракать, чтобы похудеть

Связь между красивой фигурой и вкусным завтраком искали журналисты программы Ранок у великому місті.

Миф 1. Похудеть без полноценного завтрака невозможно. Утром организму нужна энергия и питательные вещества.

Миф 2. Если сытно позавтракать, можно больше ничего не есть в течение дня. Этого приема пищи достаточно, чтобы обеспечить организм необходимыми веществами.

Миф 3. На завтрак можно есть все, что угодно без угрызений совести. За день калории сгорят, а лишние килограммы вам не грозят.

Что из перечисленных мифов правда, а что – лишь выдумка, смотрите на видео.

Читайте: 7 ошибок во время похудения

Ранее мы писали о том, чем заменить вредные продукты, чтобы перейти на правильное питание и похудеть.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Загружается…

Вверх Вверх
Вверх

    Нашли ошибку в тексте?

    Ошибка