PCEtLSDQndC1INC00L7QsdCw0LLQu9C10L3QsCDRgNC10LrQu9Cw0LzQvNCwIGZ1bGxzY3JlZW4gLS0hPg==
ФАКТЫ iPad / iPhone ФАКТЫ Android

Ученые назвали легкий способ продления жизни

Ученые выяснили, что несколько минут интенсивных упражнений положительно влияют на организм.

Пробіжка

Австрийские ученые из Университета Виктории пришли к выводу, что длительные и короткие физические упражнения помогают сохранить здоровье и увеличивают продолжительность жизни, сообщает MedicalXpress.

В исследовании принимали участие добровольцы, которым предложили заняться упражнениями на велотренажерах с разной интенсивностью.

Физические упражнения поделили на 50% напряжения, 75% напряжения и максимальное напряжение и в конце каждой тренировки ученые измеряли уровень митохондрий в мышечных клетках.

После упражнений в разных частях митохондрий менялся уровень перекиси водорода. Результаты исследований должны помочь разработать рекомендации по улучшению здоровья населения.

Читайте: Можно ли везти пациента ногами вперед – Супрун развеяла миф

К слову, норвежские ученые утверждают, что сахар зря называют ядом для организма.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Загружается…

Вверх Вверх
Вверх

    Нашли ошибку в тексте?

    Ошибка