PCEtLSDQndC1INC00L7QsdCw0LLQu9C10L3QsCDRgNC10LrQu9Cw0LzQvNCwIGZ1bGxzY3JlZW4gLS0hPg==
ФАКТЫ iPad / iPhone ФАКТЫ Android

Болезни сердца и рак. Почему стоит отказаться от бутербродов

Бутерброд с белым хлебом, маслом и колбасой – еда нездоровая и бесполезная.

Болезни сердца и рак. Почему стоит отказаться от бутербродов

В хлебе много соли. В 100 граммах – примерно пятая часть дневной нормы. А это чревато сердечно-сосудистыми болезнями, преимущественно связанные с высоким артериальным давлением или сердечной недостаточностью.

Об этом предупредила и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун.

Она также обратила внимание на еще один ингредиент бутерброда – колбасу. В ней также много соли. К примеру, в 100 граммах салями половина дневной нормы. Употребление этого продукта увеличивает вероятность рака прямой кишки и поджелудочной.

Если это настоящее сливочное масло, а не спред или маргарин, то все в порядке. В нем есть витамины А, D, K и жирные кислоты с короткой цепью, которые быстро включаются в метаболизм, а не запасаются на боках.

Супрун советует заменить привычные бутерброды ломтиком сала, черным хлебом и горчицей.

Читайте: Продукты с наибольшим содержанием белка

К слову, ученые нашли новый способ борьбы с раком.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Загружается…

Вверх Вверх
Вверх

    Нашли ошибку в тексте?

    Ошибка