PCEtLSDQndC1INC00L7QsdCw0LLQu9C10L3QsCDRgNC10LrQu9Cw0LzQvNCwIGZ1bGxzY3JlZW4gLS0hPg==
ФАКТЫ iPad / iPhone ФАКТЫ Android

Плохой сон может вызвать диабет – медики

Недостаточная продолжительность сна может вызывать стресс, негативно влиять на сердечно-сосудистую и эндокринную системы.

Плохой сон может вызвать диабет – медики

Недостаточно качественный сон приводит к психическим напряжениям, сказывается на сердечно-сосудистой и бронхо-легочной системах.

Об этом сообщает главный врач Киевского городского центра здоровья Отто Стойка.

Он отмечает, что недостаток сна влияет на эндокринную систему и, вызывая нарушения обмена веществ, может привести к диабету.

Читайте: Как быстро заснуть – метод 4-7-8

Кроме того, по словам медика, для здорового человека нормальной продолжительностью сна считается 7-8 часов. Если человек спит 9 часов и дольше, это может свидетельствовать о наличии какого-то соматического заболевания.

Ранее Факты ICTV писали о том, как правильно спать и высыпаться.

Источник: УНН

Фото: Dreamstime

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Загружается…

Вверх Вверх
Вверх

    Нашли ошибку в тексте?

    Ошибка