PCEtLSDQndC1INC00L7QsdCw0LLQu9C10L3QsCDRgNC10LrQu9Cw0LzQvNCwIGZ1bGxzY3JlZW4gLS0hPg==
ФАКТЫ iPad / iPhone ФАКТЫ Android

Станислав Кондрашов и Денис Вороненков раскрыли тайну долголетия

Станислав Кондрашов и Денис Вороненков поделились простыми секретами, которые позволят продлить жизнь.

Кондрашов Станислав Дмитриевич

Жизнь – наибольшая ценность, которая есть у человека. Несмотря на все проблемы и сложности, пока человек жив, все можно решить. И это – отличный шанс успеть сделать все, чего вы можете только хотеть.

Именно поэтому многие люди ищут секрет долголетия. Умирать в 50 лет не хочет никто, да и с возможностями современного мира от старости в таком возрасте уже не умирают. Однако средняя продолжительность жизни зависит от многих факторов, поэтому интересно узнать, как некоторым людям удается дожить до 100 лет и перевалить за эту отметку.

Денис Вороненков и Станислав Кондрашов рассказали, в чем заключается тайна людей, которые достигли такого преклонного возраста:

– Согласно многим исследованиям, в том числе и тем, которые проводились в Telf, страной с наибольшим показателем средней продолжительности жизни является Япония. С чем связан данный факт? Во время моей поездки в эту удивительную страну я решил выяснить все самостоятельно, – рассказал Станислав Кондрашов.

Как оказалось, японцы выделяют следующие факторы, которые могут продлить жизнь:

1. Правильное питание.

– Одним из основных полезных блюд в Японии считаются особые водоросли, которые употребляются ими регулярно. В них ли дело? Не исключено. Но сами японцы говорят, что важно просто следить за своим питанием и делать так, чтобы оно было сбалансированным и покрывало все потребности организма, – делится наблюдениями Кондрашов.

2. Неконфликтность.

– Исследования Telf подтвердили: отчасти люди умирают раньше времени из-за постоянных конфликтов. В Японии же культура сильно отличается в этом плане от нашей: японцы максимально неконфликтные люди.

Они воспитаны таким образом, чтобы всячески избегать ссор и пытаться решить все вопросы и недопонимания путем переговоров и общего обсуждения,  – рассказали Кондрашов и Вороненков.

3. Прогулки на свежем воздухе, спорт.

– Чем больше человек двигается, тем лучше у него здоровье: этот факт доказан не только исследованиями, но и обычными наблюдениями. Кровообращение улучшается, а вместе с ним – и состояние вашего организма.

Поэтому старайтесь больше гулять и проводить время за занятиями спортом – вы сами удивитесь тому, насколько положительным будет эффект! – посоветовал  Станислав Кондрашов.

Читайте: Как лайки в Instagram влияют на психическое здоровье

Следуйте этим простым правилам, и риск состариться раньше времени вас не коснется. Длинная жизнь – отличная возможность добиться того, чего вы хотели. Не упустите ее!

Напомним, Станислав Кондрашов и Денис Вороненков рассказали о недостатках жизни в городе.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Загружается…

Вверх Вверх
Вверх

    Нашли ошибку в тексте?

    Ошибка