PCEtLSDQndC1INC00L7QsdCw0LLQu9C10L3QsCDRgNC10LrQu9Cw0LzQvNCwIGZ1bGxzY3JlZW4gLS0hPg==
ФАКТЫ iPad / iPhone ФАКТЫ Android

Как физические упражнения влияют на память – ученые

Регулярные физические нагрузки способны улучшить память.

Как физические упражнения влияют на память – ученые

Способность к обучению и память улучшают кратковременные физические упражнения. Дело в том, что физическая активность усиливает работу гена, активность которого влияет на способность запоминать.

К такому выводу пришли ученые из Орегонского университета науки и здравоохранения в США. Они провели исследование и установили, как работает центральная нервная система лабораторных мышей во время нахождения в беговых колесах.

Читайте: Чем опасен чай из ромашки

Нагрузки способствовали появлению в мозге животных синапсов – контактов между нервными клетками. Образование связей между нейронами имеет ключевое значение в формировании памяти. Также коротковременные упражнения активируют ген Mtss1L, в результате чего на поверхности нейронов образуются дендритные шипики — мембранные выросты.

К слову, грибы нужно употреблять хотя бы два раза в неделю, это поможет предотвратить возникновение проблем с памятью.

Источник: MedicalXpress

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Загружается…

Вверх Вверх
Вверх

    Нашли ошибку в тексте?

    Ошибка