PCEtLSDQndC1INC00L7QsdCw0LLQu9C10L3QsCDRgNC10LrQu9Cw0LzQvNCwIGZ1bGxzY3JlZW4gLS0hPg==
ФАКТЫ iPad / iPhone ФАКТЫ Android

Варикоз, диабет и инсульт: кому стоит отказаться от бананов

От употребления бананов лучше отказаться тем, кто страдает варикозом и болезнями сердца, диабетом, гипертонией, заболеваниями кишечника и ожирением.

Варикоз, диабет и инсульт: кому стоит отказаться от бананов

По данным Harvard Health Publications, существует шесть причин, когда стоит сказать “нет” употреблению бананов.

Так как бананы способствуют выведению жидкости из организма и увеличивают густоту крови, людям с варикозом и проблемами сердца лучше отказаться от их употребления. По этой же причине стоит отказаться от бананов и людям, страдающим от высокого давления.

При диабете существует ограничение на  употребление спелых плодов, однако незрелые и вареные бананы наоборот пойдут им на пользу.

У некоторых людей бананы вызывают отток желчи, ведут к накоплению газов и вздутию живота, поэтому их не рекомендуют тем, кто имеет синдром раздраженного кишечника.

Читайте: Употребление молока снижает риск развития рака – ученые

Бананы способствуют повышению кислотности желудочного сока, а поэтому противопоказаны людям с проблемами желудка. 

 

Бананы нельзя есть натощак и запивать водой.

 

При ожирении также стоит ограничить употребление бананов, поскольку они провоцируют рост уровня сахара в крови, а значит замедляют метаболизм, приводя к активному размножению жировых клеток.

При критических проблемах с весом лучше вообще исключить бананы из своего рациона.

К слову, врачи рассказали, чем опасен чай из ромашки.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Загружается…

Вверх Вверх
Вверх

    Нашли ошибку в тексте?

    Ошибка