PCEtLSDQndC1INC00L7QsdCw0LLQu9C10L3QsCDRgNC10LrQu9Cw0LzQvNCwIGZ1bGxzY3JlZW4gLS0hPg==
ФАКТЫ iPad / iPhone ФАКТЫ Android

Длительный сон опасен для здоровья – ученые

Китайские ученые в течение шести лет проводили исследование, в котором приняли участие более 31 тыс. человек, средний возраст которых составлял 62 года.

Выяснилось, что люди, которые дремали днем ​​более 90 минут, имели на 25% больший риск инсульта.

Исследование также показало, что люди, чей сон длится более девяти часов, имеют повышенный риск инсульта – на 23%.

Читайте: Ученые назвали три этапа старения человека

На 85% риск инсульта был увеличен у тех, кто любил не только долго спать, но и дремать днем.

Ученые выяснили, что повышенный риск не наблюдается у людей, которые спят семь-восемь часов и дремлют не более 30 минут в день.

– Кроме того, длительный сон может свидетельствовать о неактивном образе жизни, который также связан с повышенным риском инсульта, – рассказал автор исследования Сяомин Чжан.

К слову, ученые из Университета Южной Австралии выяснили, сколько кофе можно пить без угрозы для здоровья.

Источник: EurekAlert

Фото: Pixabay

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Загружается…

Вверх Вверх
Вверх

    Нашли ошибку в тексте?

    Ошибка