Новое масштабное исследование ученых Тайваня показало, что постоянно холодные стопы и ощущение тяжести в ногах могут быть первыми признаками варикозного расширения вен.
Что такое варикоз и почему он так опасен
Варикозное расширение вен — это когда вены на ногах набухают и выступают под кожей из-за нарушения работы венозных клапанов, которые перестают эффективно прокачивать кровь.
Кстати, варикозом чаще страдают женщины, особенно после беременности. А предрасположенность к болезни может наследоваться.
В исследовании, опубликованном в журнале Open Heart, ученые проанализировали анкеты более 8 700 взрослых в возрасте от 30 до 70 лет.
Участники отвечали на вопросы о чувствительности к холоду, ощущении тяжести в ногах и наличии варикоза.
Оказалось, что люди с повышенной чувствительностью к холоду в ногах имели на 50-90% более высокий риск варикоза.
У тех, кто жаловался на тяжесть в ногах, угроза увеличивалась втрое.
Можно ли предотвратить болезнь
Холодные ноги и тяжесть могут быть первыми звоночками проблем с венозным кровообращением.
— В большинстве случаев на ранних стадиях варикоз не требует операции. Но болезнь важно выявить как можно скорее, чтобы предотвратить серьезные осложнения, такие как тромбофлебит и язвы, — объясняют авторы исследования.
Тем, у кого часто мерзнут ноги, они рекомендуют пройти обследование у флеболога, носить компрессионные носки, которые уменьшают отеки и облегчают кровообращение, а также выбрать физическую активность, стимулирующую венозную циркуляцию — ходьбу, плавание или йогу.
Источник: Everyday Health