Врач общей практики NHS Равина Бханот объяснила, почему жаркая погода вызывает диарею и каких продуктов следует избегать в очень солнечные дни.
— Меньшее количество воды, проходящее через пищеварительную систему, может нарушить работу кишечника и вызвать стресс для его слизистой оболочки, — рассказала медик.
По ее словам, этот стресс делает кишечник чрезмерно активным, что приводит к более жидкому стулу или диарее.
Быстрая порча продуктов и гигиена
Эксперты отметили, что жара также может привести к более быстрой порче продуктов, особенно если их оставить на длительное время. При этом врачи советуют избегать молочных, острых или жирных продуктов.
Хорошая гигиена также имеет решающее значение, а особенно — тщательное мытье рук после посещения туалета или приготовления пищи.
Но если симптомы диареи сохраняются в течение нескольких дней или если диарея сопровождается обмороком, редким мочеиспусканием или кровью в стуле, эксперты советует обратиться за медицинской помощью к врачу общей практики.
Источник: Express