— Христос крестится!
— В реке Иордане, — так здороваются сегодня христиане.
Люди верят, что в этот день вода приобретает целебные свойства, которые сохраняются на протяжении года. Украинцы, традиционно, ныряют в прорубь, чтобы очистить тело и душу.
В столице окунуться в ледяную воду можно в Гидропарке и на Оболонской набережной.
Но перед тем, как это делать, стоит вспомнить несколько элементарных советов медиков: если человек не закаленный, то в воду лезть не стоит. Перед погружением обязательно сделайте зарядку. Не советуют медики сегодня купаться людям, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями и имеют проблемы с почками.
Само же погружение должно длиться две-три минуты. А греться нужно не алкоголем, а физическими упражнениями и хорошим настроением.
Читайте: Почему нельзя купаться голым на Крещение
К слову, ранее мы писали о традициях и запретах в этот праздник.