Недавнее исследование, проведенное профессором Оксфордского университета Эйденом Догерти, подчеркивает важность повседневной физической активности для снижения развития рака.
Онкологические болезни и домашние дела
Онкологические заболевания остаются одной из причин смертности в мире.
Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно в мире фиксируют около 20 млн новых случаев рака, и эта цифра продолжает расти.
В то же время эксперты отмечают, что до 40% онкозаболеваний можно предотвратить, если придерживаться здорового образа жизни.
Например, исследование профессора Оксфордского университета, в котором приняло участие 85 394 человек от 35 до 55 лет показало интересные результаты.
Оказалось, что наиболее активные имели на четверть меньший риск рака, чем другие. В частности люди, которые проходили более 7 тыс. шагов в день, на 11% сокращали шансы заболеть раком по сравнению с теми, кто делал лишь 5 тыс. шагов.
Это означает, что даже простые повседневные дела, такие как прогулка по магазинам, нажатие пылесоса, мытье посуды или копание клумб, могут положительно влиять на здоровье.
