Все больше украинцев не употребляют сахара, сладостей, пирожных. Люди даже челенджи устраивают. Кто сколько дней выдержит.
Сахар обвиняют во многих грехах. Например, от него толстеют, болеют кариесом, и хуже всего — неумеренное употребление сладкого может привести к диабету 2 типа.
В то же время, любители сладкого уверяют: без этого наркотика и радость — не в радость. От сахара лучше работают мозги, и появляется энергия. Правда, и сторонники, и противники сладкого соглашаются: главное — во всем знать меру.
Смотрите: Кофе от робота-бариста: готовит одновременно 5 порций за 4 минуты
Специалисты говорят, здоровый человек может съедать 50-70 граммов сахара в день. И, кроме того, что мы кладем в чай и кофе, сладкие и готовые каши, детское питании, напитки. Есть подсластитель даже в колбасах. Поэтому на самом деле употребляем в несколько раз больше разрешенной нормы.
Сторонникам сладкого специалист советует темный неочищенный сахар. В нем больше полезных веществ.
Ранее Факты ICTV писали, где попробовать хумус в Киеве.