{"id":5470942,"date":"2025-04-21T08:53:16","date_gmt":"2025-04-21T05:53:16","guid":{"rendered":"https:\/\/fakty.com.ua\/?p=5470942"},"modified":"2025-04-21T08:53:16","modified_gmt":"2025-04-21T05:53:16","slug":"psyhology-poyasnyly-yak-vporatysya-z-regulyarnymy-nichnymy-koshmaramy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fakty.com.ua\/ru\/styl-zhyttia\/medytsyna\/20250421-psyhology-poyasnyly-yak-vporatysya-z-regulyarnymy-nichnymy-koshmaramy\/","title":{"rendered":"\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u043e\u0448\u043c\u0430\u0440\u0430\u043c\u0438"},"content":{"rendered":"<p lang=\"ru-RU\">\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0448\u043c\u0430\u0440\u044b, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043c\u044b \u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<h2 lang=\"ru-RU\">\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0448\u043c\u0430\u0440\u044b<\/h2>\n<p lang=\"ru-RU\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435 \u0431\u044c\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435, \u0430 \u0438\u0437 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437, \u044d\u0442\u043e &#8212; \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0448\u043c\u0430\u0440, \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0443\u0433\u0430\u0442\u044c, \u043d\u043e \u0432 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u043e \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438.<\/p>\n<p lang=\"ru-RU\">\u041f\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432, \u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0448\u043c\u0430\u0440\u044b &#8212; \u044d\u0442\u043e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043d\u044b \u0441 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u043c, \u0441\u0442\u044b\u0434\u043e\u043c, \u043e\u0442\u0447\u0430\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0443\u0433\u0440\u043e\u0437\u044b. \u041d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0448\u043c\u0430\u0440\u044b \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0444\u0430\u0437\u044b \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0430.<\/p>\n<h2 lang=\"ru-RU\">\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043c\u044b \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c \u043a\u043e\u0448\u043c\u0430\u0440\u044b<\/h2>\n<p lang=\"ru-RU\">\u041a\u0430\u043a \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u0438 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u044b, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u0448\u043c\u0430\u0440\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li lang=\"ru-RU\">\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430 &#8212; \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u044b\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043e\u0448\u043c\u0430\u0440\u044b;<\/li>\n<li lang=\"ru-RU\">\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b &#8212; \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0430\u043b\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u044f, \u043f\u044b\u0442\u0430\u044f\u0441\u044c \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434;<\/li>\n<li lang=\"ru-RU\">\u043f\u0435\u0440\u0435\u0443\u0442\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u043d\u0438\u0435 &#8212; \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c \u0441\u043d\u044b;<\/li>\n<li lang=\"ru-RU\">\u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0432 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 lang=\"ru-RU\">\u041e \u0447\u0435\u043c \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442 \u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0448\u043c\u0430\u0440\u044b<\/h2>\n<blockquote>\n<p lang=\"ru-RU\">&#8212; \u041a\u043e\u0448\u043c\u0430\u0440\u044b &#8212; \u044d\u0442\u043e, \u043f\u043e \u0441\u0443\u0442\u0438, \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u044b. \u041e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u044b, \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043d\u0435\u043c, &#8212; \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p lang=\"ru-RU\">\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0441\u043d\u044b \u043e \u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f. \u041f\u0440\u0435\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 &#8212; \u043e\u0431 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0417\u0430\u043c\u043a\u043d\u0443\u0442\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e &#8212; \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<h2 lang=\"ru-RU\">\u041a\u0430\u043a \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u043e\u0448\u043c\u0430\u0440\u0430\u043c\u0438<\/h2>\n<p lang=\"ru-RU\">\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u043e\u0448\u043c\u0430\u0440\u0430\u043c\u0438, \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440:<\/p>\n<ul>\n<li lang=\"ru-RU\">\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a \u0441\u043d\u043e\u0432. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u044e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043d\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0435\u0433\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435. \u0422\u0430\u043a \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0442\u0435\u043c\u044b \u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u0448\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0430 \u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c;<\/li>\n<li lang=\"ru-RU\">\u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a\u043e \u0441\u043d\u0443. \u0421\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u044d\u043a\u0440\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0437\u0430 \u0447\u0430\u0441 \u0434\u043e \u0441\u043d\u0430, \u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043d\u0435\u0433\u043e \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f &#8212; \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0442\u0435\u043f\u043b\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439, \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430;<\/li>\n<li lang=\"ru-RU\">\u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441. \u041d\u0430\u043a\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434 \u0432\u043e \u0441\u043d\u0435, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445. \u041f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 (\u0439\u043e\u0433\u0430, \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436), \u0438\u0441\u043a\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044b \u0441 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0441 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c;<\/li>\n<li lang=\"ru-RU\">\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0448\u043c\u0430\u0440\u044b \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u043c\u0438, \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0441\u0442\u043e\u0449\u0430\u044e\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0443. \u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b, \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<p lang=\"ru-RU\">\u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0445\u043e\u0442\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043d &#8212; \u043d\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0437\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u043c\u0438\u0440\u0430. \u0418 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0448\u043c\u0430\u0440 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u043a\u0443 \u043a \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044e \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u044b.<\/p>\n<p lang=\"ru-RU\">\t\t\t<div class=\"grid s--content-x-88 s-up--col-gap8 p--content-x-156 p--col-gap16 p--item-image-last\n                m-up--200-x-content m-up--col-gap32 with-highlight m-up--item-content-last l--content-x-113 article-more-news block\">\n\t\t\t\t<div class=\"item-content article-more-news--content\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"item-head mb-4 color-primary subhead-secondary text-semi-bold\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435<\/div>\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/fakty.com.ua\/ru\/styl-zhyttia\/medytsyna\/20250327-chomu-my-vidchuvayemo-sorom-i-yak-jogo-dolaty-psyhology\/\" class=\"color-default h4 text-bold highlight\">\n\t\t\t\t\t\t\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043c\u044b \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0441\u0442\u044b\u0434 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u2014 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/fakty.com.ua\/ru\/styl-zhyttia\/medytsyna\/20250327-chomu-my-vidchuvayemo-sorom-i-yak-jogo-dolaty-psyhology\/\" class=\"item-image\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t<img title=\"\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043c\u044b \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0441\u0442\u044b\u0434 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u2014 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\"  width=\"200\" height=\"113\" src=\"https:\/\/fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/27\/pexels-shvetsa-4226215-e1743069535122-200x113.jpg\" class=\"thumbnail--cover thumbnail--mini wp-post-image\" alt=\"\u0447\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e \u0441\u043e\u0440\u043e\u043c\" loading=\"lazy\" sizes=\"auto, (max-width: 719px) 88px, 200px\" srcset=\"https:\/\/fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/27\/pexels-shvetsa-4226215-e1743069535122-200x113.jpg 200w, https:\/\/fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/27\/pexels-shvetsa-4226215-e1743069535122-300x169.jpg 300w, https:\/\/fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/27\/pexels-shvetsa-4226215-e1743069535122-768x432.jpg 768w, https:\/\/fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/27\/pexels-shvetsa-4226215-e1743069535122-632x356.jpg 632w, https:\/\/fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/27\/pexels-shvetsa-4226215-e1743069535122.jpg 1280w\" decoding=\"async\" \/>\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><strong>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a:<\/strong> <span class=\"fakty_rm_tinymce\"> <a href=\"https:\/\/t.me\/psy_support\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430 <\/a> <\/span><\/p>\n<\/p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0448\u043c\u0430\u0440\u044b, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043c\u044b \u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n","protected":false},"author":3991,"featured_media":5470945,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_eb_attr":""},"categories":[102805],"tags":[72346,83956],"category_articles":[],"display_settings":[],"class_list":["post-5470942","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-medytsyna","tag-porady-psyhologa","tag-psyhichni-rozlady","by-viktoriya-yasnopilska"],"featured_image_src":"https:\/\/fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/21\/nichni-koshmary-e1745213875811.jpg","author_info":{"display_name":"\u0412\u0456\u043a\u0442\u043e\u0440\u0456\u044f \u042f\u0441\u043d\u043e\u043f\u043e\u043b\u044c\u0441\u044c\u043a\u0430","author_link":"https:\/\/fakty.com.ua\/ru\/author\/viktoria-yasnopolska\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5470942","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3991"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5470942"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5470942\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5470963,"href":"https:\/\/fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5470942\/revisions\/5470963"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5470945"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5470942"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5470942"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5470942"},{"taxonomy":"category_articles","embeddable":true,"href":"https:\/\/fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/category_articles?post=5470942"},{"taxonomy":"display_settings","embeddable":true,"href":"https:\/\/fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/display_settings?post=5470942"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}