PCEtLSDQndC1INC00L7QsdCw0LLQu9C10L3QsCDRgNC10LrQu9Cw0LzQvNCwIGZ1bGxzY3JlZW4gLS0hPg==
ФАКТИ iPad / iPhone ФАКТИ Android

4 напої при безсонні

Ритм сучасного життя негативно впливає на наш сон. Багато хто стикався з проблемою, коли після напруженого дня дуже важко заснути, незважаючи на втому.

Пропонуємо вам кілька напоїв, які допоможуть забути про безсоння, пише health info.

1. Випивайте щодня після вечері 1 склянку грейпфрутового соку і 1 склянку – перед сном.

2. Зелений чай з цитрусовими. Заваріть зелений чай, краще жасминовий. Через 10-15 хвилин, коли чай настоїться, додайте в нього 1 ст. ложку меду, 4 ст. ложки грейпфрутового соку, 1 ст. ложку лимонного соку. Пийте по 1 склянці 4 рази на день після їжі.

3. Дрібно наріжте цедру 1 грейпфрута і 1 лимона, залийте 500 мл горілки. Настоюйте 2 тижні в темному прохолодному місці. Перед сном приймайте у вигляді коктейлю: 50 г настойки на 150 г грейпфрутового соку.

4. Приймайте 4 рази на день по 1 ст. ложці сік топінамбура і 1 ст. ложці гарбузового соку.

Фото: prostoest.ru

Якщо побачили помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl+Enter.
Завантаження...

Вгору Вгору
Вверх

    Знайшли помилку в тексті?

    Помилка