PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTMxOSIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJmdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1zaXRlX2lkPSJGYWt0eV9GdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1jb250ZW50X2lkPSJmYWt0eS5pY3R2LnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLmFkdGVsbGlnZW50LmNvbS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC8yLjExL291dHN0cmVhbS11bml0Lm1pbi5qcyI+PC9zY3JpcHQ+

Як зберегти здоров’я взимку – 4 простих правила

В Україні почалася справжня зима, тому в МОЗ нагадали, як уберегти своє здоров’я в цей період.

Поради опублікували на сайті Міністерства охорони здоров’я.

Уникайте довгих подорожей

Краще не подорожувати на далекі відстані в холодну погоду. Якщо ж ви не можете відкласти поїздку, то візьміть теплі речі і термос з теплим напоєм. Зарядіть свій телефон, аби у випадку потреби зв’язатися зі службами порятунку.

Не викликайте швидку без потреби

Через важку ситуацію на дорогах, краще не викликати швидку без нагальної потреби. Якщо у вас температура до 38° або високий тиск, краще звернутися до консультантів у центр екстреної допомоги, які підкажуть, що робити в таких випадках.

Звертайтеся до лікаря при сильному переохолодженні

Якщо температура тіла людини знизилася до 34°, то її можна зігріти в теплому приміщенні, дати теплий напій.

Якщо температура впала нижче цієї позначки, то людину необхідно госпіталізувати у відділення інтенсивної терапії для відновлення системи кровообігу, дихання, травлення та інших.

Що не можна робити при обмороженні

При обмороженні не можна розтирати шкіру снігом, опускати уражені кінцівки в гарячу воду або притуляти до батареї.

У випадку обмороження накладіть термоізольовану пов’язку з тканини, що може зігріти, і відразу зверніться до лікаря.

Читайте: Снігопад в Україні (ОНЛАЙН)

До слова, у вівторок, 19 грудня, на дорогах України, крім південних і східних областей, очікується ожеледиця.

Якщо побачили помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl+Enter.
Завантаження...

Вгору Вгору
Вверх

    Знайшли помилку в тексті?

    Помилка