PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTMxOSIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJmdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1zaXRlX2lkPSJGYWt0eV9GdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1jb250ZW50X2lkPSJmYWt0eS5pY3R2LnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLmFkdGVsbGlnZW50LmNvbS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC8yLjExL291dHN0cmVhbS11bml0Lm1pbi5qcyI+PC9zY3JpcHQ+

Як їсти макарони і худнути – вчені знайшли спосіб

Вживання макаронів, якщо їх поєднувати зі збалансованою дієтою можуть призвести до схудненню.

До висновку, що в поєднанні зі збалансованою дієтою макарони не шкодять фігурі, прийшли медики з Канади, пише видання Eurekalert.

Вчені провели аналіз 30 досліджень, в яких приймали участь 2,5 тисячі осіб.

Учасники дослідження їли макарони три рази на тиждень. Після закінчення 3 місяців вони схудли в середньому на 500 грамів.

Читайте: Як покращити пам’ять – топ-5 способів

Лікарі заявили, що результати дослідження наочно демонструють, що макаронні вироби, у разі якщо їх поєднувати зі збалансованою дієтою, не призводять до збільшення ваги, а навіть навпаки.

До слова, часте вживання м’яса, приготованого на відкритому вогні, на 17% підвищує ризик розвитку гіпертонії.

Якщо побачили помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl+Enter.
Завантаження...

Вгору Вгору
Вверх

    Знайшли помилку в тексті?

    Помилка