PCEtLSDQndC1INC00L7QsdCw0LLQu9C10L3QsCDRgNC10LrQu9Cw0LzQvNCwIGZ1bGxzY3JlZW4gLS0hPg==
ФАКТИ iPad / iPhone ФАКТИ Android

Надмірна чистка зубів: як знайти золоту середину?

Хороша гігієна рота – це запорука здоров’я зубів, ясен і слизової. Чи знали Ви, що занадто старанна і часта чистка зубів теж приносить шкоду? У гарній гігієні важлива помірність.

Надмірна чистка зубів: як знайти золоту середину?

Ідеальна чистка зубів: коли ефективність перетворюється на шкоду?

Хороша гігієна рота – це запорука здоров’я зубів, ясен і слизової. Чи знали Ви, що занадто старанна і часта чистка зубів теж приносить шкоду? У гарній гігієні важлива помірність, інакше Ви ризикуєте зруйнувати те, що так надійно охороняєте.

Наслідки надмірного чищення зубів

Що ми називаємо надмірним чищенням? Це коли Ви чистите зуби щіткою і зубною пастою частіше, ніж 2-3 рази на день або коли Ви чистите зуби і язик занадто активно, думаючи, що таким чином вичистите весь наліт і отримаєте білосніжну усмішку. Насправді дуже активна чистка призводить до чутливості зубів і рецесії ясен. Що це означає? Чистка жорсткою щіткою стирає емаль, яка стає більш чутливою до гарячого і холодного, кислого і гострого.

Які ознаки надмірної чистки?

  • Щетина на щітці розходиться в різні боки або помітно прим’ята;
  • Десни після чистки червоні або опухлі;
  • Десни часто кровоточать під час чищення;
  • Ви помічаєте, що рівень розташування деяких ясен опустився або підвищився.
  • Буває, що надмірна чистка викликана неправильним вибором щітки – досить змінити її вигляд, як ситуація помітно поліпшується.

Як тоді правильно чистити зуби?

Основна мета чищення зубів – це видалення м’якого і твердого нальоту. Самим універсальним рухом при ефективному, але щадному чищенні є круговий рух щіткою. Якщо ж Ви користуєтеся звичайною зубною щіткою, ось кілька порад з правильної техніки чищення:

  • змініть жорстку щітку на м’яку;
  • чистите зуби під кутом в 45 °;
  • використовуйте кругові рухи, а також руху вгору-вниз, а не вперед-назад;
  • чистите зуби до двох хвилин – по 30 секунд на кожен “квадрат” щелепи.

Також міняйте зубну щітку кожні три місяці: оскільки щетина ламається і зношується з часом, вона починає дряпати ясна.

Як часто повинна відбуватися нормальна чистка зубів?

Ідеальна частота – це два-три рази на день. Можна чистити зуби також після кожного прийому їжі, однак будьте обережні з силою чистки.

Читайте: Обережно – грип! Як уберегтися і чи потрібне щеплення

Хотіли б дізнатися більше про професійну чистку зубів? Стоматологічна клініка СкайКлінік проводить безкоштовні консультації з чищення ротової порожнини щодня без вихідних. Записатися на безкоштовний прийом можна прямо на сайті клініки – skyclinic.com.ua або зателефонувати за вказаними номерами телефону.

Якщо побачили помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl+Enter.
Завантаження...

Вгору Вгору
Вверх

    Знайшли помилку в тексті?

    Помилка