PCEtLSDQndC1INC00L7QsdCw0LLQu9C10L3QsCDRgNC10LrQu9Cw0LzQvNCwIGZ1bGxzY3JlZW4gLS0hPg==
ФАКТИ iPad / iPhone ФАКТИ Android

Скільки чашок чаю можна випивати щодня

Однієї чашки зеленого або чорного чаю на день буде достатньо, запевняє дієтолог Оксана Скиталінська.

Чай

Найкращий напій для здоров’я, звісно ж, вода, а кава або чай мають лише доповнювати водний раціон – “одна-дві чашки, краще одна”, заявила дієтолог  у коментарі УНН.

За її словами, зелений чай містить багато антиоксидантів, покращує роботу печінки, інших внутрішніх органів, однак однієї чашки напою на день цілком достатньо для організму.

Читайте: З цукром чи без – як пити чай

Втім основним напоєм для людини має бути вода, наголосила дієтолог.

Факти ICTV писали про те, як обрати якісний чай.

Фото: pixabay.com

Якщо побачили помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl+Enter.
Завантаження...

Вгору Вгору
Вверх

    Знайшли помилку в тексті?

    Помилка