PCEtLSDQndC1INC00L7QsdCw0LLQu9C10L3QsCDRgNC10LrQu9Cw0LzQvNCwIGZ1bGxzY3JlZW4gLS0hPg==
ФАКТИ iPad / iPhone ФАКТИ Android

Пити чи не пити каву: відповідь МОЗ

У Міністерстві охорони здоров’я України запевняють, що помірне вживання кави заради задоволення, а не стимуляції мозку приносить лише користь.

Пити чи не пити каву: відповідь МОЗ

Водночас у МОЗ визнають, що користь кави залежить від конкретної людини та деяких обставин.

Чим корисна кава:

  1. Напій підвищує тиск і стимулює кровообіг у мозку.
  2. Кава містить фенольні сполуки (хлоригенові кислоти), що діють як антиоксиданти.
  3. Регулярне та помірне вживання кави зменшує ризик атеросклерозу.
  4. Також напій на 15% знижує ймовірність передчасної смерті.
  5. Любителі кави рідше хворіють на діабет.

Коли краще відмовитися від кави:

  1. Якщо ваш організм довго знешкоджує кофеїн – він діє довше і сильніше.
  2. Якщо від кави у вас тахікардія, гіпертензія, біль у серці, тривожність і порушення сну.
  3. Якщо у вас діабет другого типу.

Щоб зрозуміти, скільки кави можна саме вам, у МОЗ радять спиратися на свої відчуття.

Читайте: Названо продукт, який викликає рак кишечника

Нещодавно вчені визначили, яку каву варто вживати і в якій кількості.

Джерело: МОЗ

Якщо побачили помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl+Enter.
Завантаження...

Вгору Вгору
Вверх

    Знайшли помилку в тексті?

    Помилка