PCEtLSDQndC1INC00L7QsdCw0LLQu9C10L3QsCDRgNC10LrQu9Cw0LzQvNCwIGZ1bGxzY3JlZW4gLS0hPg==
ФАКТИ iPad / iPhone ФАКТИ Android

Як фізичні вправи впливають на пам’ять – вчені

Регулярні фізичні навантаження здатні поліпшити пам’ять.

Як фізичні вправи впливають на пам’ять – вчені

Здатність до навчання і пам’ять покращують короткочасні фізичні вправи. Справа у тому, що фізична активність підсилює роботу гена, активність якого впливає на здатність запам’ятовувати.

Такого висновку дійшли вчені з університету Орегона науки і охорони здоров’я у США. Вони провели дослідження і встановили, як працює центральна нервова система лабораторних мишей під час перебування на бігових колесах.

Читайте: Чим небезпечний чай з ромашки

Навантаження сприяли появі у мозку тварин синапсів – контактів між нервовими клітинами. Утворення зв’язків між нейронами має ключове значення у формуванні пам’яті. Також короткочасні вправи активують ген Mtss1L, у результаті чого на поверхні нейронів утворюються дендритні шипи – мембранні вирости.

До речі, гриби потрібно вживати хоча б двічі на тиждень і це допоможе запобігти виникненню проблем з пам’яттю.

Джерело: MedicalXpress

Якщо побачили помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl+Enter.
Завантаження...

Вгору Вгору
Вверх

    Знайшли помилку в тексті?

    Помилка