PCEtLSDQndC1INC00L7QsdCw0LLQu9C10L3QsCDRgNC10LrQu9Cw0LzQvNCwIGZ1bGxzY3JlZW4gLS0hPg==
ФАКТИ iPad / iPhone ФАКТИ Android

Вчені знайшли зв’язок між недосипанням і небезпечними хворобами

Вчені встановили, що недосипання може підвищити шанс виникнення серцево-судинних захворювань.

Недосипання

Вчені прийшли до висновку, що якість і кількість сну впливає на ризик розвитку ішемічної хвороби серця, серцевої недостатності та інсульту.

За словами дослідників, захворювання можуть виникнути, якщо людина недосипає або страждає безсонням.

– Важливо визначити основну причину безсоння та лікувати її. Сон – це частина поведінки, яку можна змінити за допомогою нових звичок,  – розповіла доцент Сюзанна Ларссон.

Читайте: Як виспатися за 5 годин

Наявність зв’язків між проблемами зі сном і серцевими захворюваннями визначали за допомогою менделевської рандомізації.

В експерименті взяли участь 1,3 млн осіб.

До слова, люди можуть набирати зайву вагу через нестачу сну і порушення гормонального фону.

Джерело: EurekAlert

Фото: Dreamstime

Якщо побачили помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl+Enter.
Завантаження...

Вгору Вгору
Вверх

    Знайшли помилку в тексті?

    Помилка