PCEtLSDQndC1INC00L7QsdCw0LLQu9C10L3QsCDRgNC10LrQu9Cw0LzQvNCwIGZ1bGxzY3JlZW4gLS0hPg==
ФАКТИ iPad / iPhone ФАКТИ Android

Вегето-судинна дистонія: як боротися з хворобою, якої не існує

Вегето-судинна дистонія (ВСД) – діагноз, якого не існує в міжнародній практиці та який дістався нам у спадок від Радянського Союзу. Що це насправді таке і про що свідчать симптоми вегето-судинної дистонії? Читайте у матеріалі Фактів ICTV. 

Вегето-судинна дистонія: як боротися з хворобою, якої не існує

Що таке ВСД? 

Одні думають, що це щось пов’язане з серцем, інші – з судинами, треті – головними болями. Насправді ж під цими літерами ховається комплекс симптомів, тому деякою мірою праві всі. Саме тому вегето-судинну дистонію не можна назвати хворобою, це швидше синдром. 

Найчастіше симптоми вегето-судинної дистонії відрізняються залежно від локації проблеми: 

  • серце: перепади артеріального тиску, підвищений пульс, біль у грудях в області серця;
  • дихальна система: задишка, нестача повітря, часте дихання;
  • шлунково-кишкова система: нудота, блювота, метеоризм, печія, закреп, діарея, біль в животі; 
  • терморегуляція: підвищена пітливість, кидає то в піт, то в холод, озноб; 
  • вестибулярна система: запаморочення;
  • сечостатева система: свербіж і біль в області статевих органів, занадто часте сечовипускання; 
  • емоційні розлади: тривога, проблеми зі сном, роздратованість, втомлюваність, пригнічений настрій, проблеми з апетитом. 

Ці симптоми можуть виникати поодинці або комбінуватися між собою. Вони сигналізують про якусь одну або навіть декілька різних хвороб, які можна виявити тільки після детальних обстежень. 

Причини виникнення 

Нервова система ділиться на соматичну (СНС) та вегетативну (ВНС). СНС контролюється свідомістю та керується м’язами. ВНС працює автоматично, координуючи нормальне функціонування організму. Також одне із завдань ВНС – допомогти організму пристосуватися до незвичних умов середовища. Підвищений тиск, напруження м’язів, часте серцебиття і дихання – це реакції, за допомогою яких активізуються всі системи організму під час стресу.

Читайте: Серцевий напад: як розпізнати перші симптоми

Але іноді система може дати збій. Вегето-судинна дистонія – це і є той самий збій у роботі нервової системи. Коли навіть безпечні ситуації сприймаються організмом як небезпечні. 

Також ВСД може виникнути через: 

  • спадковість;
  • ендокринні зміни в організмі (менопауза, статеве дозрівання);
  • захворювання ендокринних залоз;
  • ураження мозку (травми, пухлини, інсульти). 

Як позбутися ВСД? 

Насамперед треба звернутися до лікаря та виявити реальну причину вегето-судинної дистонії. Проте є дещо, що ви можете зробити і без рекомендацій лікаря: 

  1. Намагайтеся спати по 8 годин на день, зменшити кількість алкоголю, кави та солі. Киньте курити, якщо маєте таку звичку. Проводьте більше часу на свіжому повітрі, займайтесь спортом.  
  2. Тренуйте серцево-судинну систему за допомогою контрастного душу. 
  3. Скоригуйте харчування: збільшіть кількість вітамінів та мікроелементів, акцентуючи особливу увагу на калії. 
  4. Старайтесь у всьому шукати позитив та мислити оптимістично.

Раніше Факти ICTV писали про те, як розпізнати симптоми інсульту.

Фото: Dreamstime

Якщо побачили помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl+Enter.
Завантаження...

Вгору Вгору
Вверх

    Знайшли помилку в тексті?

    Помилка