PCEtLSDQndC1INC00L7QsdCw0LLQu9C10L3QsCDRgNC10LrQu9Cw0LzQvNCwIGZ1bGxzY3JlZW4gLS0hPg==
ФАКТИ iPad / iPhone ФАКТИ Android
Катерина Дудікова
Автор: Катерина Дудікова

Догляд за шкірою взимку: 5 правил і б’юті-процедур

Сьогодні існує безліч способів та рекомендацій, як доглядати за шкірою взимку.

У найхолодніший період року вона піддається пересиханню, негативному впливу різких перепадів температур (в квартирах сухо та жарко від опалення та кондиціонерів, а на вулиці – волого і холодно), тьмяніє через брак вітамінів, стає блідою та подразненою, а іноді починає лущитися.

Щоб уникнути подібних проблем, у будь-який час року необхідно щодня доглядати за своєю шкірою, а у зимовий час це особливо важливо, – розповідає лікар-дерматолог Катерина Дудікова.

Кілька корисних порад щодо догляду за шкірою взимку

  • Дбайливо вмивайтеся

Взимку шкіра пересушується сильніше, тому краще прибрати засоби з агресивним складом, зокрема зі спиртом. Для вмивання варто взяти косметичні засоби м’якші, використовуйте молочко та лосьйон. Це допоможе уникнути пересихання, лущення та мікротравм.

  • Частіше зволожуйте шкіру обличчя

Через часте пересихання взимку дуже важливо регулярно зволожувати шкіру обличчя. Чим холодніше на вулиці, тим поживніший повинен бути крем.

Найкраще вибирати крем за допомогою фахівця. Для цього запишіться на консультацію до лікаря-дерматокосметолога, він оцінить стан вашої шкіри і, ґрунтуючись на клінічному анамнезі, порекомендує оптимальний домашній догляд, який буде максимально ефективно працювати саме для вас.

Читайте: Здорова їжа, сон і спорт: список корисних справ до кінця 2019

  • Важливе не тільки обличчя

Взимку необхідно піклуватися не тільки про шкіру обличчя, але і про інші ділянки тіла. Наприклад, зверніть увагу на шкіру губ та рук.

Щоб ваші губи не обвітрювалися і не тріскалися, регулярно наносьте зволожувальний бальзам для губ. Не забувайте також частіше користуватися зволожувальний кремом для рук.

  • Догляд зсередини

На жаль, багато хто з нас приділяє більше уваги догляду за шкірою зовні, забуваючи про догляд зсередини. Правильне харчування та здоровий спосіб життя ніхто не відміняв.

Читайте: Тривалий сон небезпечний для здоров’я – вчені

  • Водний баланс

У той час як зволоження за допомогою кремів, кокосового масла для обличчя та сироваток насичує шкіру зовні, не потрібно забувати, що шкіра, як і організм у цілому, на 2/3 складається з води – важливо насичувати шкіру вологою і зсередини. Пити більше рідини, особливо чистої води, щоб підтримувати рівень вологи на належному рівні.

Зимові б’юті-процедури для ідеальної шкіри

  • Лазерна шліфовка

Зима – ідеальний час для того, щоб робити лазерну шліфовку, оскільки немає активного сонця, перебування на якому протипоказано після цієї процедури. За допомогою неї на місці впливу утворюється новий шар молодої шкіри без дефектів – зморшок, дрібних рубців та пігментації.

  • RF-ліфтинг

Ця процедура позасезонна, тому її можна проводити і влітку, і взимку.

Під час радіочастотного або мікроголчастого ліфтингу, завдяки енергетичним імпульсам певної частоти, в шкірі запускається активний синтез колагену, і цей вплив має наростаючий ефект впродовж декількох тижнів після процедури. Епідерміс стає пружним, а овал обличчя чітким. Результат процедури ви зможете оцінити вже після першого разу.

  • Пілінги

Влітку сонце занадто активне, і робити пілінги не рекомендується. А ось холодна пора року – найкращий момент для таких процедур. До того ж вони дійсно ефективні: сприяють зміцненню шкіри, поліпшують будову та рельєф.

  • Фотоомолодження

Ця процедура користується популярністю, оскільки спрямована на ефективне усунення низки дефектів шкіри.

Під впливом хвиль різної довжини нервові закінчення не блокуються, а поверхня шкіри не травмується, запускаючи природні процеси відновлення та омолодження. Це дозволяє проводити лікування на різних типах шкіри та боротися з такими проблемами, як пігментація, купероз, порушення тургору шкіри, фотостаріння та акне. Через низьку активність сонця сезон осінь-зима ідеальний для такого лікування.

  • Мезотерапія

Ін’єкції мезотерапії у зимовий час допомагають заповнити дефіцит вітамінів, прибрати зморшки, поліпшити загальний стан шкіри, зволожити і підготувати її до літнього періоду, усунути лущення й інші супутники зимового сезону.

Бонусна порада: використовуйте сонцезахисний крем.

Якщо ви думаєте, що взимку сонцезахисний крем непотрібний, ви помиляєтеся. Адже білий сніг, відбиваючи сонячні промені, підсилює вплив ультрафіолету. Тому перед виходом на вулицю не забувайте наносити крем з SPF.

І пам’ятайте, що основний догляд за шкірою взимку – якісне зволоження.

Автор: Катерина Дудікова, лікар-дерматолог, практикуючий фахівець і експерт з апаратних та лазерних методик, засновниця косметологічної клініки Dr.Dudikova.

Якщо побачили помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl+Enter.

Вгору Вгору
Вверх

    Знайшли помилку в тексті?

    Помилка