тренування

Рухаємось! Тіло

Кросівки від adidas: асортимент та високі технології

Рухаємось! Тіло

Як зменшити живіт і боки: поради та вправи від тренера

Актуально На пульсі

Учені застерігають від бігорексії: підлітки несамовито качають м’язи, щоб підвищити самооцінку

Світ

Місію виконано: у Франції показали тренування українських пілотів на Mirage 2000

Рухаємось! Тіло

Як позбутися крепатури – дієві поради

Тіло

Як правильно стрибати на скакалці та яку обрати для тренувань: поради тренера

Рухаємось! Тіло

Віджиматися – це просто. Як навчитися виконувати цю вправу

Світ

Боррель заявив про наміри ЄС збільшити військову тренувальну місію для ЗСУ

Рухаємось! Тіло

Як правильно бігати: техніка і поради початківцям

Рухаємось! Тіло

Не вистачає часу на спорт: учені з’ясували, що тренування тільки на вихідних також ефективні

Актуально На пульсі

Як зберегти здоров’я мозку: експертка розповіла, чим потрібно займатися

Рухаємось! Тіло

Підтягнуті та стрункі ніжки: найкращі вправи для ніг

Рухаємось! Тіло

Що допоможе схуднути: експерт пояснив, чи справді кардіотренування – найефективніші

Надзвичайні події

Курсант харківського університету загинув під час навчального польоту на літаку

Рухаємось! Тіло

Чому не вдається схуднути: учені виявили, що справа в ДНК

Рухаємось! Тіло

Чи можна займатися спортом у спеку – поради тренера

Рухаємось! Тіло

Небанальні та ефективні: цікаві фізичні навантаження, які підійдуть усім

Актуально На пульсі

Наскільки активне населення планети: у ВООЗ заявили, що рекомендацій не дотримується 31%

Рухаємось! Тіло

Як зміцнити м’язи у літньому віці: дослідження показало, що один рік тренувань запобігає втраті м’язів

Рухаємось! Тіло

Кардіотренування в домашніх умовах – 14 ефективних вправ