Факти ICTV починають готуватися до марафону.
Адже біг – це найпопулярніший, найдоступніший і найдешевший вид спорту у світі.
Лікарі одностайні: люди, які регулярно виходять на пробіжки, значно менше хворіють, і ще рідше піддаються депресіям.
Зараз надворі ще прохолодно, тож екіпіровку підбирати слід продумано та ретельно.
Є правило “трьох шарів”.
Перший шар – це футболка з довгими рукавом. Обов’язково синтетична, з влагоотводом.
Футболки ХБ використовувати не можна.
Другий – це флісова кофта. І третій – вітрозахисний костюм, вітровка.
Раніше, Факти ICTV розповідали про нові боліди Формули-1.
Читайте: Усейн Болт облився фарбою і танцював тверк.