{"id":5663624,"date":"2026-01-13T18:43:55","date_gmt":"2026-01-13T16:43:55","guid":{"rendered":"https:\/\/fakty.com.ua\/?p=5663624"},"modified":"2026-01-13T18:43:55","modified_gmt":"2026-01-13T16:43:55","slug":"yak-zigritys-bez-opalennya-vzymku-pid-chas-pereboyiv-zi-svitlom-efektyvni-sposoby","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fakty.com.ua\/ua\/styl-zhyttia\/show\/20260113-yak-zigritys-bez-opalennya-vzymku-pid-chas-pereboyiv-zi-svitlom-efektyvni-sposoby\/","title":{"rendered":"\u042f\u043a \u0437\u0456\u0433\u0440\u0456\u0442\u0438\u0441\u044c \u0431\u0435\u0437 \u043e\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0437\u0438\u043c\u043a\u0443 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u043e\u0457\u0432 \u0437\u0456 \u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u043e\u043c: \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438"},"content":{"rendered":"

\u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043c\u0430\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0440\u0456\u043b\u0438 \u0440\u043e\u0441\u0456\u0439\u0441\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u043d\u0442\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0456\u043d\u0444\u0440\u0430\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0446\u0456 \u0432\u043a\u043e\u0442\u0440\u0435 \u0437\u0456\u0442\u043a\u043d\u0443\u043b\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043f\u043b\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0430\u0432\u0430\u0440\u0456\u0439\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u043e\u044f\u043c\u0438 \u0437 \u043e\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0442\u0430 \u0433\u0430\u0437\u043e\u043c.<\/p>\n

\u0423 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0435\u043f\u043b\u0430 \u0432 \u043e\u0441\u0435\u043b\u0456 \u0441\u0442\u0430\u0454 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0431\u0443\u0442\u043e\u0432\u0438\u043c, \u0430 \u0439 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u043a\u043e\u0432\u0438\u043c. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0431\u0430\u0442\u0430\u0440\u0435\u0457 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0456, \u0430 \u043e\u0431\u0456\u0433\u0440\u0456\u0432\u0430\u0447\u0430 \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454, \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u0438, \u044f\u043a \u0437\u0456\u0433\u0440\u0456\u0442\u0438\u0441\u044c \u0431\u0435\u0437 \u043e\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f.<\/p>\n

\u042f\u043a \u0437\u0456\u0433\u0440\u0456\u0442\u0438\u0441\u044c \u0431\u0435\u0437 \u043e\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u043a\u0438 \u0432\u0434\u043e\u043c\u0430<\/h2>\n

\u041d\u0430\u0441\u0430\u043c\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0437\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0430<\/strong>, \u044f\u043a\u0435 \u0432\u0436\u0435 \u0454 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0456\u0449\u0435\u043d\u043d\u0456. \u041d\u0430\u0439\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0448\u0435 \u2013 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456\u0440, \u0443 \u044f\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u0435. \u041e\u0434\u043d\u0430 \u043a\u0456\u043c\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0456\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0439 \u0443\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u0443\u0441\u044f \u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0438\u0440\u0430.<\/p>\n

\u0429\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u0447\u0438\u043d\u0435\u043d\u0456 \u0434\u0432\u0435\u0440\u0456, \u0437\u0430\u043a\u0440\u0438\u0442\u0456 \u0448\u0442\u043e\u0440\u0438 \u0430\u0431\u043e \u043a\u043e\u0432\u0434\u0440\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0456\u043a\u043d\u0430\u0445 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0430.<\/p>\n

\u042f\u043a\u0449\u043e \u0454 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0437\u0430\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0449\u0456\u043b\u0438\u043d\u0438 \u0443 \u0432\u0456\u043a\u043d\u0430\u0445 \u0456 \u0434\u0432\u0435\u0440\u044f\u0445 \u043f\u0456\u0434\u0440\u0443\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0430\u043c\u0438 \u2013 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u043e\u044e, \u0440\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0430\u0431\u043e \u043a\u0438\u043b\u0438\u043c\u0430\u043c\u0438. \u0422\u0435\u043a\u0441\u0442\u0438\u043b\u044c \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u043e\u043c \u0432\u0456\u0434\u0456\u0433\u0440\u0430\u0454 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0443 \u0440\u043e\u043b\u044c: \u043a\u0438\u043b\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u043b\u043e\u0437\u0456, \u043f\u043b\u0435\u0434\u0438 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0431\u043b\u044f\u0445 \u0456 \u0441\u0442\u0456\u043d\u0430\u0445 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443.<\/p>\n

\u042f\u043a \u043d\u0430\u0433\u0440\u0456\u0442\u0438 \u043a\u0456\u043c\u043d\u0430\u0442\u0443 \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0431\u0456\u0433\u0440\u0456\u0432\u0430\u0447\u0430<\/h2>\n

\u041d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0432 \u043a\u0456\u043c\u043d\u0430\u0442\u0456 \u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041d\u0430\u0439\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456\u0448\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u2013 \u0437\u0456\u0433\u0440\u0456\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435<\/strong>, \u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u044f. \u0414\u043b\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e\u0448\u0430\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043e\u0434\u044f\u0433 \u0456\u0437 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d, \u0442\u0435\u043f\u043b\u0456 \u0448\u043a\u0430\u0440\u043f\u0435\u0442\u043a\u0438, \u0441\u0432\u0435\u0442\u0440\u0438, \u043f\u043b\u0435\u0434\u0438.<\/p>\n

\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0456\u0449\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044f \u2013 \u0432\u0434\u044f\u0433\u043d\u0456\u0442\u044c \u0448\u0430\u043f\u043a\u0443, \u0430\u0434\u0436\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0430 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443.<\/p>\n

\u0414\u0456\u0454\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u2013 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0433\u0440\u0456\u043b\u043e\u043a \u0430\u0431\u043e \u043f\u043b\u044f\u0448\u043e\u043a \u0437 \u0433\u0430\u0440\u044f\u0447\u043e\u044e \u0432\u043e\u0434\u043e\u044e, \u0437\u0430\u0433\u043e\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0445 \u0443 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0443. \u0407\u0445 \u043a\u043b\u0430\u0434\u0443\u0442\u044c \u0443 \u043b\u0456\u0436\u043a\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c \u0430\u0431\u043e \u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u043e\u0440\u0443\u0447 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043a\u0443.<\/p>\n

\u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u0433\u0430\u0440\u044f\u0447\u0456 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0457 \u2013 \u0447\u0430\u0439, \u0442\u0435\u043f\u043b\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430, \u0431\u0443\u043b\u044c\u0439\u043e\u043d\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u044e\u0442\u044c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u044e \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0442\u0456\u043b\u0430.<\/p>\n

\u042f\u043a \u0437\u0456\u0433\u0440\u0456\u0442\u0438\u0441\u044c, \u044f\u043a\u0449\u043e \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454 \u043e\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f: \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438<\/h2>\n

\u0420\u0443\u0445 \u2013 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0456\u0437 \u043d\u0430\u0439\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0448\u0438\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432 \u0437\u0456\u0433\u0440\u0456\u0442\u0438\u0441\u044c \u0431\u0435\u0437 \u043e\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0437\u0438\u043c\u043a\u0443. \u041b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c<\/strong> \u0443 \u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0438\u0440\u0456 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u0454 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0456\u0433 \u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e. \u0412\u043e\u0434\u043d\u043e\u0447\u0430\u0441 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u2013 \u043e\u0434\u044f\u0433 \u043c\u0430\u0454 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0441\u0443\u0445\u0438\u043c.<\/p>\n

\u042f\u043a\u0449\u043e \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u0437\u043c\u0456\u043d\u0456\u0442\u044c \u0441\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0435 \u2013 \u0434\u0430\u043b\u0456 \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0456\u043a\u043e\u043d \u0442\u0430 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0456\u0434\u043b\u043e\u0433\u0438. \u0414\u043b\u044f \u0441\u043d\u0443 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u043a\u043e\u0432\u0434\u0440 \u0430\u0431\u043e \u0441\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a.<\/p>\n

\u042f\u043a\u0449\u043e \u0454 \u0433\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043b\u0438\u0442\u0430, \u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0457\u0436\u0456 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0442\u0438\u043c\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u043e \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u0454 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0456\u0449\u0435\u043d\u043d\u0456, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0457 \u044f\u043a \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e \u043e\u0431\u0456\u0433\u0440\u0456\u0432\u0443 \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u043e\u0442\u0440\u0443\u0454\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n

 <\/p>\n<\/p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u042f\u043a\u0449\u043e \u0431\u0430\u0442\u0430\u0440\u0435\u0457 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0456, \u0430 \u043e\u0431\u0456\u0433\u0440\u0456\u0432\u0430\u0447\u0430 \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454, \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u0438, \u044f\u043a \u0437\u0456\u0433\u0440\u0456\u0442\u0438\u0441\u044c \u0431\u0435\u0437 \u043e\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f.<\/p>\n","protected":false},"author":4069,"featured_media":5663635,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_eb_attr":""},"categories":[102806],"tags":[54411,53587,66615],"category_articles":[],"display_settings":[],"class_list":["post-5663624","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-show","tag-vidklyuchennya-elektroenergiyi","tag-opalennya","tag-porady","by-tetyana-shteryeva"],"featured_image_src":"https:\/\/fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/13\/yak-zigritys-bez-opalennya.jpg","author_info":{"display_name":"\u0422\u0435\u0442\u044f\u043d\u0430 \u0428\u0442\u0435\u0440\u0454\u0432\u0430","author_link":"https:\/\/fakty.com.ua\/ua\/author\/shterievatv\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5663624","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4069"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5663624"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5663624\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5663684,"href":"https:\/\/fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5663624\/revisions\/5663684"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5663635"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5663624"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5663624"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5663624"},{"taxonomy":"category_articles","embeddable":true,"href":"https:\/\/fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/category_articles?post=5663624"},{"taxonomy":"display_settings","embeddable":true,"href":"https:\/\/fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/display_settings?post=5663624"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}