Музыка оказалась эффективный способом побороть укачивание в дороге.
К такому выводу в ходе исследования пришли ученые Юго-Западного университета Китая.
Музыка против укачивания: что выяснили ученые
В эксперименте приняли участие 30 добровольцев с умеренными симптомами укачивания. Их посадили в специальный симулятор, имитирующий поездку в транспорте, и разделили на шесть групп.
Четыре группы слушали музыку сразу после появления признаков дискомфорта, одной группе музыку не включали вовсе, а последний тест завершался до появления симптомов.
Все участники были подключены к ЭЭГ-аппаратам, регистрирующим активность мозга – исследователи смогли проследить, как разные мелодии влияют на ход укачивания.
Результаты оказались достаточно увлекательными. Веселая динамическая музыка (поп или рок с быстрым ритмом) уменьшала неприятные ощущения в среднем на 57,3%, спокойная музыка (джаз, классика) – на 56,7%. Энергичные треки упрощали симптомы на 48,3%.
Те, кто вообще не слушал музыку, ощутили облегчение только в 43,3% случаев, а грустные мелодии почти не помогают – положительный эффект зафиксировали только 40% участников.
Как объясняют ученые, успокаивающая музыка снижает уровень внутреннего напряжения, что усиливает укачивание, а положительные, веселые композиции помогают отвлечься и активизировать центры удовольствия в мозге.
Зато грустная музыка, напротив, может усиливать дискомфорт и даже усугублять самочувствие.
Это подтвердил и анализ ЭЭГ: во время тошноты активность затылочного участка мозга уменьшалась, но под влиянием соответствующей музыки возвращалась к норме.
— Данные свидетельствуют о том, что людям с симптомами укачивания следует слушать веселую или спокойную музыку, чтобы облегчить состояние. Этот метод подходит для любого вида транспорта – автомобиля, самолета или корабля, — советует руководитель исследования Цицзун Юэ .
Главная ценность этого открытия состоит в том, что музыка — это дешевый, безопасный и индивидуальный способ справиться с укачиванием, избегая медикаментов и их побочных действий.
Теперь у путешественников появился еще один научно обоснованный повод брать с собой в путь любимый плейлист.
Источник: Frontiers in Human Neuroscience