Хорошо поесть и отпраздновать наши люди любят. Зато диетологи от этого вкусов не в восторге. Потому что такие блюда это большой стресс для организма.
Поэтому именно из-за переедания и чрезмерного употребления алкоголя медикам в праздничные дни приходится работать в усиленном режиме. Чуть ли не каждый час они выезжают на вызовы и фиксируют отравления или интоксикации. Правда сами украинцы утверждают, умеют держать себя в руках и преодолевать последствия праздничных застолий.
Читайте: Как начать новую жизнь с Нового года – 5 правил
Чтобы вернуться в тонус людям стоит больше гулять на свежем воздухе, отказаться от жирного и жареного. И побольше пить воды.
Но если вы уже не удержались от пышного празднования, то не стоит забывать элементарного. Нельзя употреблять алкоголь на пустой желудок, и во время трапезы все же нужно есть немного.
К слову, как не поправиться на праздники – 5 правил.