Ведущий Анатолий Анатолич поделился, что помогает ему “выгребать” в эмоционально сложные периоды. Эти размышления охватили его после массированной ракетной атаки на Киев 17 июня.
Тогда в результате попадания в многоэтажку в Соломенском районе, по последним данным, погибло 23 человека. Всего погибших в Киеве — 28.
Анатолий Анатолич посоветовал, как поддержать себя эмоционально
Шоумен отметил, что эти трагические события душевно “прибили” его. Поэтому рассказал, в чем находит свет в эти темные времена.
Первым советом стала концентрация на любимом человеке. Также он подчеркнул роль физических нагрузок.
– Я не представляю, как люди, которые не занимаются спортом, вывозят эти стрессы. Попробуйте, если не знали. Спорт вытащит вас из эмоциональной ямы или хотя бы не даст закрыться глубже, – заверил ведущий.
Отдельным пунктом Анатолий Анатолич упомянул о сериалах и книгах. В частности, ему помогают переключаться жуткие произведения Стивена Кинга. Еще один способ найти внутреннюю опору – дети.
– Заведите детей. И вы перестанете переживать за себя. Идеальный план, – с юмором написал шоумен.
В дополнение Анатолич посоветовал завести домашних любимцев, которые являются настоящими друзьями, готовыми взять на себя часть переживаний.
К слову, ведущая Маша Ефросинина также поделилась личными размышлениями на фоне трагических событий в Киеве. Она призналась, что думает о выезде из Украины и почему выбирает остаться здесь.
