МаюПравоСказатиНі: почему стоит научиться отказывать

Иногда трудно, но так надо сказанные нет — психологи советуют научиться этому приему, чтобы не чувствовать себя кем-то использованным, не чувствовать себя опустошенным после того, как кому-то помог.

Знатоки дела утверждают, что такой навык поможет и на работе, и в общении с близкими.

В социальных сетях даже флешмоб устроили, который призывает людей говорить о том, что они не боятся отказывать. Чего бы это ни касалось.

Психологи добавляют — успешные люди умеют говорить нет. Для большинства это весьма не просто. Причина в низкой самооценке, которая формируется с детства.

Существует патологическая неспособность отказывать. Это готовность сделать что-либо на вред себе, только бы соответствовать ожиданиям других.

Смотрите: Селфи ценой жизни. Что толкает подростков на смертельную опасность

Проект основал Фонд АНТИСПИД при содействии Фонда Coca-Cola. Акция призывает женщин находить в себе смелость самостоятельно принимать решения, не боясь отказать.

Люди делятся историями отказа не только партнерам, но и неинтересной работе, плохим концертам, книгам, ненужным встречам или предложениям.

Кстати, Анфиса Чехова приняла участие в флешмобе #МеняНеВзяли и рассказала, что ее не взяли на работу в Секс по телефону.