щастя

Як свідчать результати опитування, проведеного КМІС за британською методологією 2024 року, лише 25% українців задоволені своїм життям, попри важкі умови війни та економічні труднощі.

Зміни в психічному здоров’ї та самопочутті протягом дня можна пояснити фізіологічними змінами, пов’язаними з біологічним годинником.

Можна самотужки активізувати оці позитивні гормони і, отже, покращити свій настрій, емоційний стан і здоров’я, врешті-решт.

Команда британських учених з Університету Редінга під час дослідження з'ясувала, що прості текстові повідомлення, наприклад другові, який потрапив у біду, можуть зробити вас набагато щасливішими, ніж витрачання грошей на себе або великі успіхи, як-от підвищення на службі.

Експерти популярного онлайн-ресурсу Психологічна підтримка розповіли про таке доволі поширене соціальне явище, як боязнь бути щасливим.

Експерти популярного онлайн-ресурсу Психологічна підтримка розповіли про головні чинники, що заважають нам здобути справжню внутрішню свободу, коли ми можемо ухвалювати власні рішення та жити так, як нам хочеться.

Минулого місяця благодійна організація Дитяче товариство (The Children's Society) опублікувала звіт, згідно з яким у Великій Британії зафіксовано найнижчий рівень щастя серед молоді.

Активне користування популярними соцмережами негативно впливає на рівень щастя австралійських підлітків.

Прості, але ефективні щоденні практики довгожителів Окінави.

Учений наголошує, що щастя – це не пункт призначення, а напрямок, тобто те, що ми повинні прагнути збільшити, не прив’язуючи прагнення до кінцевої мети.

Медсестра розповіла про 5 найпоширеніших думок тяжкохворих пацієнтів перед смертю.

Експерти Центру когнітивно-поведінкової терапії пояснили, як позбутися синдрому вічного смутку, повернути радість життя і знову почуватися щасливим.

Згідно з нещодавно опублікованими даними опитування Інституту сімейних досліджень США та Gallup, сімейний стан є сильнішим предиктором благополуччя, ніж освіта, раса, вік і стать.

Експерти розповіли, які хобі корисні для дитини.

Перелік, на перший погляд, неважливих, дріб’язкових змін у житті, може глобально змінити світосприйняття.

Дослідження просто підвело наукове підґрунтя того, про що всі ми і так здогадувалися – побажання добра і усмішка обов’язково повернуться до тебе.

Давайте підтримувати в організмі високий рівень ендорфінів, щоб полегшити пригнічений війною стан і знаходити приводи для радості.

У будь-якому пологовому будинку народження богатирів вважається хорошим знаком, і в Дніпрі акушери і гінекологи радіють разом із батьками.

Команда вчених із Німеччини та Швейцарії під час масштабного дослідження, в якому взяли участь 460 тис. осіб, з'ясувала, в який період життя людина переживає найщасливіші роки.

Згідно з даними опитування Київського міжнародного інституту соціології (КМІС), станом на травень 2023 року, незважаючи на рік повномасштабної війни, 70% українців вважають себе щасливими і 15% не відносять себе до категорії щасливих.