Ольга Безугла

Август — золотое время для самой вкусной кукурузы. Сезон в разгаре. Цена упала вдвое. На рынках – тысячи сортов. Самый ходовой — бондюэлька. Это так в народе называют сладкую съедобную кукурузу. Но на прилавках недобросовестные продавцы выкладывают и кормовые початки — продают под видом элитных сортов. Их можно легко различить по внешнему виду. Как именно […]

Диетолог рассказала о полезных свойствах граната.

Факты ICTV узнавали, как нужно питаться при акне и какой диеты стоит придерживаться, чтобы избавиться от высыпаний.

Факты ICTV спросили у диетолога, как нужно питаться людям, страдающим ревматоидным артритом и какие продукты им стоит употреблять.

Факты ICTV пообщались с диетологом и выяснили, что предусматривает кетодиета, кому можно придерживаться такого типа питания и какие продукты запрещено употреблять во время кетодиеты.

Почему клетчатка так важна для нашего здоровья. Сколько клетчатки нам необходимо потреблять ежедневно. Какие продукты содержат клетчатку и сколько именно.

Диетолог рассказала, какие продукты могут улучшить настроение и способствовать сексуальной активности.

Диетолог рассказала, как обуздать тягу к сладкому. Подробнее читайте на нашем сайте.

Действительно ли соль вредит здоровью и в чем разница между розовой и йодированной солью.

14 августа в Украине отмечают Маковый Спас. В этот день украинские хозяйки традиционно выпекают сладости с семенами мака. У диетолога Ольги Безуглой Факты ICTV расспросили о пользе и вреде мака, а также о том, как его лучше есть, чтобы принести организму максимальную пользу. Польза мака — Мак имеет неплохой витаминный и минеральный состав. Это витамины […]

Некоторые наши представления о полезном питании и о вредной пище — устаревшие. Диетолог Ольга Безуглая в интервью журналистке телеканала СТБ Анастасии Ечкаловой прокомментировала несколько очень распространенных утверждений относительно способов потери нежелательных килограммов. Правдивы ли они? Или же просто очередные мифы, которые передаются из уст в уста теми, кто стремится найти чудодейственный рецепт заветной стройности? Итак… […]

Во время карантина украинцы должны соблюдать правила здорового питания и планировать свой рацион по принципу полезности и разнообразия продуктов питания. В то же время следует сделать акцент на овощах и фруктах — они обогатят организм витаминами и позволят оставаться сытыми. — Все продукты надо разбить на три группы: белковые, углеводные и жировые. Отдельными пунктами надо […]