Спина

Врач рассказал, как лечить межреберную невралгию.

Что нельзя делать при протрузии и почему она появляется – читайте в материале.

Факты ICTV узнавали, почему появляются прыщи на спине и что делать, чтобы избавиться от проблемы.

Причина появления прыщей на спине и как с ними бороться - узнавали Факты ICTV.

Факты ICTV подготовили подборку эффективных упражнений, которые помогут размять спину и убрать болевые ощущения.

Врач рассказал, как можно вылечить радикулит.

Врач объясняет, почему это возникает у женщин и как снять боль в пояснице в домашних условиях.

Факты ICTV подготовили комплекс лечебных упражнений для спины при грыже.

Упражнения для спины, которые могут утолить боль – читайте в материале.

Реабилитолог рассказал о шести простых упражнениях, которые могут помочь снять перенапряжение в спине.

Даже если боль длится несколько месяцев, увеличение физической активности - один из лучших способов справиться с ней.

Врач-невролог рассказала о причинах возникновения боли в спине и как предотвратить его возникновение.

Часто женщины обувают высокие каблуки, чтобы дополнить свой образ или же подчеркнуть свою женственность. Однако частое ношение такой обуви может негативно повлиять на здоровье человека. В Центре общественного здоровья утверждают, что во время ношения каблуков увеличивается риск травмирования. Это происходит из-за изменения механики походки, сокращения мышц задней части ноги и расслабления передней, разбалансировки стопы. Также […]

Уже 1 сентября в Украине начался новый учебный год. Тысячи детей снова сядут за парты, чтобы получить новые знания. Но в таком случае важно выбрать комфортное место для ученика, чтобы его спина и зрение оставались здоровыми. По словам мануального терапевта Антона Коляды, перед тем, как выбрать подходящее место, необходимо установить, есть ли у ребенка какие-то […]

В наше время остеохондроз шейного отдела позвоночника встречается гораздо чаще, чем двадцать лет назад. Все дело в образе жизни современного человека. Гиподинамия, уменьшение доли физического труда, сидячая работа и зависание в гаджетах привели в кому, что остеохондроз (ранее встречающийся как возрастной диагноз) обнаруживают у молодых людей, и даже у подростков.

Некоторые считают, что неправильная осанка и есть сколиоз. Нет. Это не так. Именно нарушение осанки и приводит к искривлению позвоночника, то есть к сколиозу. Подробнее об этом рассказывает Фактам ICTV врач-ортопед Игорь Гордейчук. Формировать правильную осанку нужно еще со школы. Родители должны следить за ребенком: как сидит, как держит спину, голову. — Проверить, есть ли […]

Мужчины и женщины ставят перед собой разные цели. Ребята хотят широкую спину, а вот девушки обычно пытаются похудеть. Но одно правило общее для всех — разминка. Сегодня будем выполнять тяги в блоке — вертикальные и горизонтальные и гиперэкстензии. Тяга вертикальная Сядьте на тренажер так, чтобы ноги были зафиксированы под валиками, а гриф висел прямо перед […]