Кони-массажисты и еноты-психологи: топ-3 необычных способа снять стресс

Провести время с лошадьми и отдохнуть. Такой метод для лечения в Украине применяют с прошлого века. Иппотерапия помогает в реабилитации детей с особыми потребностями. Но не только. Верховая езда полезна для всех.

Специальные упражнения развивают гибкость, улучшают равновесие. И даже само общение с скакунами изрядно снимает стресс.

Говорят, у лошадей мощное биополе, что положительно влияет на человека. Они расслабляют и согревают, ведь температура тела вороных на несколько градусов выше.

Смотрите: Психические расстройства: топ-5 причин

Релакс от крошечных лапок енотов получают Андрей с Русланой. В их дворе живут 5 полоскунов. Они любят шалить, копаться в сумках и карманах, и могут устроить в доме настоящий беспорядок.

Но играя с енотами, можно избавиться внутреннего беспокойства, стресса и эмоциональной нагрузки. А еще, начать по-философски относиться к проблемам.

Хотите релакса без забав — направляйтесь на сеанс звукотерапии. Поющие чаши, гонги или рав-васт, каждый из этих инструментов своей вибрацию выравнивает энергетику человека — уверяют знатоки.

К слову, Факты писали о 4 привычках, которые спасут от стресса на работе.