диета

Диета не столь эффективна, как лекарство, но она значительно облегчит состояние при подагре и замедлит обострение болезни.

Кетодиету используют преимущественно как лечебную, но в последнее время ее применяют также для снижения веса.

Сейчас часто можно слышать советы, что надо отказаться от хлеба, перестать есть мучное вообще. В этом есть рациональное зерно. Но… Все дело не только в том, что выпечка вредна, а в том, сколько мучного мы едим и какого она качества. О том, какую выпечку употреблять и как ее выбирать, Фактам ICTV рассказала детский диетолог Анна […]

Питание может повлиять на состояние нервной системы. Поэтому специалисты рекомендуют избегать некоторых продуктов. К примеру, сахара.

После  праздничных застолий увеличивается количество пациентов у гастроэнтерологов. Ну не могут люди контролировать себя, видя пышно накрытый стол, и едят все подряд. О том, к чему может привести переедание, употребление вредных продуктов, консервов и жареного Фактам ICTV рассказала гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Элеонора Саркисова. Обычно люди, имеющие проблемы с желудочно-кишечным трактом, стараются следить за питанием. […]

Какие бюджетные продукты подходят для правильного питания – читайте в материале Фактов ICTV. 1. Гречка Гречка – это фаворит правильного питания и многих диет. Эта крупа содержит огромное количества белка (4 г на 100 г), клетчатки, а также витаминов группы B, E и К. Чтобы гречка хорошо усваивалась, ее необходимо употреблять с жирами. Эта крупа […]

Правильное питание – это не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Но оно того стоит: вы распрощаетесь с лишним весом, приведете организм в тонус, укрепите иммунитет и почувствуете прилив сил. Несколько простых советов, как начать правильно питаться – смотрите в материале Фактов ICTV. 1. Ставьте реальную цель Вначале вы должны точно понять, зачем […]