Сніданок

Как приготовить блины на сыворотке. Простой рецепт вкусного блюда - в материале.

Как сделать аппетитные гренки на сковороде за считанные минуты – читайте в нашем материале.

Команда испанских ученых из Университета Рамона Льюля в ходе исследования выяснила, что если вы едите слишком мало на завтрак, вы все равно можете набрать вес.

Мы знаем, что можно приготовить на завтрак за 5 минут – подробнее в материале.

Одним из самых популярных и полезных вариантов утреннего приема пищи являются хлопья. Они не только вкусные, но и обладают множеством полезных свойств для организма.

Вывод диетологов многих удивит и смутит. Однако объяснение вполне понятное и аргументированное.

Романтический завтрак на День святого Валентина. Что можно приготовить на День всех влюбленных - смотрите в нашем материале.

Специи и пряности, которые можно добавить к овсянке, чтобы улучшить вкус блюда и ускорить метаболизм.

Команда ученых Немецкого диабетического центра (DDZ) в ходе исследования выяснила, что если в рационе завтрака традиционные яйца заменить горстью орехов, это может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

В каждой семье в овсяную кашу что-то добавляют – сахар, соль, молоко, ягоды, фрукты. И каждый раз получают блюдо с новыми вкусами и свойствами.

Как позавтракаешь, так и день проведешь, поэтому, учитывая предостережения специалистов, понятно, почему утром вдруг накатывает усталость и плохое самочувствие.

Почему не стоит отказываться от завтрака: диетологи рассказали о последствиях.

Авторитетный эксперт по здоровому питанию Сунни Патель в комментарии популярному британскому онлайн-изданию назвал лучшие продукты на завтрак, которые мягко и эффективно снизят высокое кровяное давление.

Оказывается, все без исключения каши можно усовершенствовать простыми природными добавками.

Оказывается, тост и кофе с молоком – то, от чего стоит отказаться на завтрак.

Ученые из испанского Барселонского института глобального здравоохранения (ISGlobal) обнаружили, что у людей, которые завтракали после 9 утра, вероятность развития диабета II типа была на 59% выше, чем у тех, кто завтракал до 8 утра.

Диетолог и специалист по питанию Ричард Эллисон в комментарии популярному британскому онлайн-изданию назвал лучшие варианты завтраков для снижения уровня холестерина.

Диетолог и специалист по спортивному питанию Ричард Эллисон в комментарии популярному британскому изданию назвал пять продуктов, которые идеально подойдут для завтрака и помогут эффективно снизить уровень холестерина.

Эксперты популярной онлайн-платформы доказательной медицины Береги себя рассказали, что они думают по поводу обязательности утреннего приема пищи.

Ученые из Медицинской школы Икана на горе Синай в США в ходе исследования выяснили, что постоянный пропуск завтраков вредит иммунной системе и может повысить риск развития рака и сердечных заболеваний.