Не 21 день: психіатр пояснила, скільки часу потрібно, щоби сформувати корисні звички
Психіатр, докторка медичних наук зі Стенфорда, дослідниця залежностей та авторка бестселера Дофамінове покоління Анна Лембке розповіла про те, як формуються звички та скільки часу потрібно на їхнє впровадження.