похудение

Как похудеть к лету и не навредить здоровью, рассказывает врач-диетолог Олег Швец.

После сытного завтрака аппетит снижается, что помогает контролировать его в течение дня, обнаружили ученые.

Весной обычно люди, желающие похудеть, отправляются в спортзалы. Но в нынешнем году из-за коронавируса и локдауна это сделать не удастся. Поэтому нужно искать альтернативные способы избавления от лишних килограммов. Изучая свойства лекарственных трав,  врач-фитотерапевт Евгений Соничев разработал фитокомплекс для похудения, и об этом он рассказал Фактам ICTV. Комплекс состоит из нескольких этапов.  — Благодаря фиточаям […]

Известная российская певица Ольга Бузова сильно похудела, чем вызвала большое волнение у своих подписчиков. Находясь на Мальдивах Ольга активно ведет свои социальные сети и часто делится с пользователями фото с отдыха. На своей странице в Instagram девушка опубликовала снимок, на котором она позирует на пляже в красном купальнике и демонстрирует свою стройную фигуру. После очередной публикации […]

Бег — лучший и самый дешевый способ для похудения и поддержания здоровья. Для этого не нужно искать тренажерный зал, бассейн и профессионального тренера, который распишет тренировки. Вы просто выходите на улицу, захватив с собой хорошее настроение, ищете парк или стадион и бежите к мечте. Для того, чтобы бег для похудения стал эффективным, следуйте нескольким правилам, […]

Оладьи из цуккини с яблоками и морковью Ингредиенты: — 500 г цуккини; — 250 г зеленых яблок; — 100 г моркови; — 1 яичный белок; — 1 ст. л. манной крупы — ½ ст. л. сахара; — петрушка; — соль. Приготовление: Морковь очистите и отварите до готовности. Очистить от кожуры яблоки. Цуккини (с кожурой), вареную […]