Как правильно носить каблуки без вреда для здоровья
1. Выбирайте удобные каблуки Если у вас 4-сантиметровый каблук и 1 см этой высоты — платформа, то собственно каблук получается 3-сантиметровым. Выбирайте широкие массивные каблуки, на которых легче удержать равновесие. В правильной обуви каблук ударяется о землю, а затем вес плавно переносится на подушечки стоп. 2. Меняйте обувь Каблуки укорачивают и перенапрягают икроножные мышцы. А […]