Как в Google и Uber: в США офисы отправляют работников на дневной сон

В Вашингтоне как и в Нью-Йорке тоже много недоспанных юристов, лоббистов, политиков, айтишников — и многим из них идея “дремального кафе” пришлась по вкусу. Несколько часов на работе, а сил уже не хватает? Вместо ланча можно зайти сюда и полчасика поспать. Здесь — удобные кровати, подушки, расслабляющая музыка. Основатель кафе, в прошлом — айти-консультант говорит: спрос — огромный, потому что люди наконец поняли: новые времена требуют нового стиля жизни.

Читайте: Как выспаться за короткое время: 7 золотых правил.

Заскочить вздремнуть на полчасика стоит $9. Хотя можно купить и месячный абонемент за $89 и спать, сколько хочется. А еще — ходить на классы по медитации, йога-сну и другим расслабляющим занятиям. Ряд ученых говорят: утренняя дремота стимулирует творческое мышление, а дневная — позволяет человеку лучше себя чувствовать физически.

По данным исследовательской компании RAND недосыпание работников обходится американским компаниям более $400 млрд в год, потому что недоспанный — значит менее производительный. Но с каждым годом все больше американских компаний не только позволяют своим работникам задремать на полчасика во время рабочего дня, но и призывают это делать, чтобы повысить производительность и креативность.

Кстати, ученые убеждены, что здоровый сон замедляет старение.