полезные советы

Детальніше про зизифус та які хвороби лікує – читайте в матеріалі.

Старіння — природний процес, хоча і небажаний. Як наш спосіб життя і щоденні звички впливають на вікові зміни та як запобігти передчасному старінню — читайте в матеріалі.

Масаж рук, ніг, обличчя і всього тіла може творити дива. Це не тільки приємна і заспокійлива процедура, але й шлях до здорового життя. Адже лікувальний масаж покращує кровообіг, повертає пружність тіла і зміцнює м’язи. І, звичайно ж, дає відчуття легкості у всьому тілу та усуває біль. Майстри масажу стверджують, що емоції впливають на те, як […]

Іноді виникає необхідність всього за кілька годин висушити речі. Існує кілька способів, які дозволять швидко зробити вашу одяг сухим. У домашніх умовах швидко висушити річ допоможе пральна машинка. Якщо у вас є режим сушіння, то просто помістіть мокрий одяг у машинку і встановіть режим на максимальну потужність. Якщо у вас немає такої функції, то використовуйте […]

Як обрати зимову гуму для авто і коли її краще ставити. Фахівці радять відвідати шиномонтаж, як тільки температура повітря опуститися нижче +7. Читайте: Чому восени краще їздити на зимових шинах А самі поради щодо вибору зимової гуми можна розділити на кілька важливих блоків. 1. Різновиди зимової гуми У вас є два варіанти: нешипована гума (європейська […]

Ранок у великому місті попереджає, що виробники додають до сушеної риби сульфат натрію. З цієї речовини виготовляють пральні порошки і петарди. Визначити, додавали її чи ні неможливо, адже риба з нею ніяк не пахне і колір не змінює. Тому купуйте рибу у перевірених продавців. Також при покупці варто уважно оглянути рибу. Якщо її живіт пожовтів і став […]

Саме в цей час нейрони головного мозку працюють найбільш продуктивно, передає Maximum. Також на цей період припадає відновлення більшості клітин в організмі. Вчені також вважають, що всі важливі рішення слід приймати в першій половині дня, так як ближче до вечора розумова активність людей падає. Читайте: Чим небезпечний пізній сон – 5 причин До речі, багато зіркових красунь вважає раннє […]

Ранок у великому місті розповів чи правда це. Міф № 1 Вважається, що чим темніші лінзи, тим краще вони захищають очі від сонця. Насправді ж це правило діє з точністю навпаки. Чим темніші лінзи окулярів, тим більше розширюються зіниці – і тим більше сонячних променів потрапляє на сітківку ока. Не важливо, якого кольору лінзи в […]

1. Сон Не рекомендується спати відразу після тренування, так як організму, а особливо серцевому ритму, необхідний плавний перехід у стан спокою. Дайте йому як мінімум дві години після тренування, перш ніж лягати відпочивати. 2. Відсутність рідини Після тренувань потрібно відновлювати водний баланс. Найкраще пити очищену воду, ніж соки або содовий. А енергетики це взагалі табу. […]