Ее нужно принять: Свитолина рассказала, как справляется с тревожностью
Первая ракетка Украины Элина Свитолина поделилась, как справляется с тревожностью перед матчами.
Об этом она рассказала во время пресс-конференции в рамках события своего благотворительного фонда, сообщает издание Чемпион.
Свитолина о борьбе с тревожностью
Спортсменка говорит, что с опытом она уже поняла, как справляться с тревожностью. По словам Элины, ее нужно принять.
– Я волнуюсь, соперник волнуется. Мы находимся на одном уровне. Я возвращаю себя на то, что мне нужно прямо сейчас. Если есть волнение перед подачей, то концентрируюсь на том, куда его (мяч, — Ред.) направить. Если думать только о том, что “я волнуюсь, я волнуюсь”, то это не поможет, — сказала Элина.
Отметим, что в конце следующей недели у женской сборной Украины по теннису запланированы матчи в рамках Кубка Билли Джин Кинг. Матчи состоятся 11-12 апреля в польском городе Радом.
Соперницами украинок будут команды Польши и Швейцарии.
В заявку сборной Украины попали пять теннисисток: Элина Свитолина, Марта Костюк, Надежда Киченок, Людмила Киченок и Катарина Завацкая.
Вы также можете почитать в блоге на сайте Факты ICTV, как определить, что у вас тревожность, и практические советы, как от нее избавиться.
