тренування - последние новости
-
Дома, но не уменьшая нагрузок: тренировки украинских спортсменов на карантине
Две недели назад украинским спортсменам разрешили тренировки. Правда, с ограничениями. В частности, на тренировках разрешается находиться дополнительно не более одному человеку. Это может быть тренер или медик. Заниматься можно только ….
-
Настя Каменских показала комплекс упражнений для пресса
Певица опубликовала музыкальное видео, где выполняет упражнения для пресса.
-
Ливерпуль ввел штрафы за опоздание на онлайн-тренировки
Главный тренер Ливерпуля Юрген Клопп рассказал, как проходят онлайн-тренировки с командой.
-
Попа как у Ким: Настя Каменских показала комплекс упражнений для ягодиц
Певица опубликовала музыкальное видео, где выполняет упражнения для ягодиц.
-
Шахтер готовится вернуться к тренировкам на поле
Донецкий Шахтер собирается возобновить тренировки на футбольном поле.
-
Алекс Морган показала, как тренируется на девятом месяце беременности
Чемпионка мира по футболу Алекс Морган показала, как поддерживает форму во время беременности.
-
Уничтожение проблемных зон: Слава Каминская показала, как тренируется на карантине
Популярная украинская певица Слава Каминская поделилась с поклонниками упражнениями для проблемных зон.
-
Стандарты НАТО: требования и что уже изменила Украина
И оборону держат, и профессионализм воинов повышают — Украина и ее войско прокладывают дорогу в НАТО. Этот путь вряд ли сможет кто-то изменить, он прописан в Конституции и большинство граждан ….
-
Воркаут по YouTube. Харьковские тренеры проводят занятия онлайн
Коронавирус заставляет менять привычный образ жизни и подстраиваться под ограничительные меры. Пока сотни тысяч детей по всей стране сидят на карантине, учителя и тренеры придумывают новые формы занятий. Например, харьковские ….
-
Как отбиться от нападения и оказать первую помощь — курсы для женщин в Херсоне
Как безопасно вести себя на улице и отразить нападение? Как помочь человеку, потерявшему сознание или сделать искусственное дыхание? Все это и многое другое женщины Херсона изучают на курсах самообороны, которые ….
-
С бегом и без диет: как вернуться к тренировкам после праздников
Праздники заставляют нас чувствовать угрызения совести, главным образом из-за обильного питания. Как вернуться к физическим упражнениям после Нового года, читайте на сайте Факты ICTV.
-
Роналду дал уроки прыжков Джоковичу
Футболист Ювентуса Криштиану Роналду и теннисист Новак Джокович провели совместную тренировку в Дубае.
-
Более 30 украинских моряков учатся в Балтиморе управлять катерами класса Айленд
В Балтиморе сейчас учатся украинские моряки — управлять теми двумя катерами, которые скоро поплывут в Украину, как подарок Америки. Катера типа Айленд США передали Украине еще в прошлом году. Это ….
-
Когда тренировки могут стать опасными для здоровья
Сколько нужно тренироваться, чтобы не навредить своему здоровью и какие есть возрастные ограничения, читайте в материале Фактов ICTV.
-
Подготовка к мировому рекорду: на Харьковщине прошла тренировка скайдайверов из 34 стран
Рекорд в небе — на Харьковщине закончились тренировки скайдайверов из 34 стран. Один из капитанов, постановщик мировых парашютных рекордов отрабатывает с группой будущую фигуру. Это — британец Милко Хоткинсон, коллеги ….
-
На Закарпатье пройдет международный детский турнир по баскетболу
Ради международного баскетбольного турнира в Закарпатском селе Черная Тиса буквально за несколько дней на инвестиции местных бизнесменов соорудили баскетбольную спортивную площадку. На баскетбольное обучение в горы приехали 80 юных спортсменов ….
-
Ученые назвали необходимую тренировку для долгой жизни
Для повышения продолжительности здоровой жизни нужно заниматься тренировками с отягощениями.
-
Как набрать мышечную массу: ТОП-5 советов
Факты собрали 5 полезных советов того, как быстро и эффективно набрать мышечную массу.
-
Готовим тело к весне. Как выбрать спортзал и тренера
Как в тренажерном зале могут развести на деньги и испортить здоровье — далее в материале.
-
Куда бежать и как защититься: обучение возле Хмельницкой АЭС
Куда бежать и как защититься — людей, которые живут в 30-километровой зоне атомных станций, учат экстренным действиям в случае аварии. После взрывов на украинских военных арсеналах по указанию правительства сегодня ….
-
Возраст подразделения — от 18 до 60 лет: как проходят сборы резервистов Нацгвардии
Никаких классных комнат, только полигон. Здесь на протяжении двух недель будут учиться, и оттачивать умения резервисты из подразделения Национальной гвардии Украины. Требования усиленные, без поблажки на возраст. Это первые учения ….
-
Железо или бокс: что лучше для тренировки женских ягодиц
Многие девушки в попытках обрести отличную физическую форму начинают пробовать все новые и новые варианты тренировок. Часто при этом впадая в крайности. В этом блоге я хочу рассмотреть тему бокса ….
-
Шесть шагов навстречу к стройным ногам
Красивые и стройные ноги — заветная мечта каждой девушки. Чтобы воплотить свои мечты в реальность, я советую вам придерживаться нескольких простых, но важных рекомендаций: Нагружайте ноги в первую очередь после ….
-
Танки и контрнаступление: как тренируют бойцов ООС
Донецкая область. Три танка Т-64 идут в контрнаступление на боевиков. Танковые и механизированные своды отвергают врага назад. Калибры 125 миллиметров работают непрестанно. Это легенда, за десятки километров от передовой, армейцы ….
-
Снаряды, мины и ракеты: как тренируют нацгвардийцив на Харьковщине
Зачистить заминированную территорию, подготовиться к обороне и ввести в заблуждение врага — на Харьковщине продолжаются учения нацгвардийцев. Четыре десятка военнослужащих с боевым опытом с 4 областей Украины совершенствуют навыки на ….
-
Как приучить себя к тренировкам: 5 советов Минздрава
Минздрав напоминает о пользе от физической активности и дает советы, как преодолеть отговорки от тренировок.
-
Упражнения с ребенком: тренируем мышцы живота и ног с Юлией Сеник и Андреем Ковальским
Не секрет, что беременность очень меняет внешность женщины. Ведущая Фактов Юлия Сеник — молодая мама. И дочери всего год. За эти 9 месяцев девушки набирают много килограммов. Так, у молодых ….
-
Топ-3 упражнения для ягодиц: советы ведущей Фактов Анастасии Мазур
Последний месяц тренировок — начался. Позади трудный путь и первые 10 кг потеряны. Цель — еще сбросить 5 кг и добавить рельеф. Сегодня по плану ноги, будем заниматься с ведущей ….
-
Новый вид спорта — плогинг: что это такое и как работает
Плогинг зародился в Швеции — как гибрид здорового образа жизни и забота об окружающей среде. Название этого вида спорта — это сочетание двух слов. Шведского “поднимать” и “медленного неторопливого бега”. ….
-
5 советов, как отойти от праздничных перееданий
Пасха прошла и мало кому удалось избежать сытного застолья с различными и очень калорийными блюдами.
-
Как правильно накачать ноги и не травмировать колени
Мышцы ног — одни из крупнейших в организме человека. Сильные ноги это не только красиво, но и полезно, сможете работать с большими весами в зоне свободных упражнений. Сгибание и разгибание ….
-
Винник показал, как “отрабатывает” куличи в спортзале
После пасхальных праздников украинский певец Олег Винник снял видео изнурительной тренировки в зале.
-
Как правильно тренироваться женщинам — 3 совета от Антонины Love
Физические упражнения полезны для организма, но все же стоит учитывать различия в строении женского и мужского тела.
-
Как начать тренировки с нуля
Вы решили взяться за ум и заняться собой и своим здоровьем. Поздравляем вас с этим серьезным шагом. Вы на правильном пути.
-
С работы в спортзал! Почему спорт не только полезно, но и модно
Айтишник или журналист, юноша или пенсионер — в 7.30 вечера на дорожках пульс зашкаливает у всех. Даже в минус 10 приходят минимум 60 человек. И так два раза в неделю. ….
