Подъем с переворотом и стойка на голове: что такое воркаут и как заниматься

В Киеве сегодня международные соревнования по воркаут — это уличный вид спорта, которым могут заняться все желающие. Все что нужно — турник во дворе.

Ребята, которые практикуют занятия на турнике доказывают, чтобы иметь хорошую физическую форму нужно только желание и настойчивость. Ловко отжимаются от пола, делают стойку на голове.

Смотрите: Просторные комнаты и спортзалы: в Тернопольской области сводят казарм для артиллеристов

Для самых ловких подготовили призовой фонд — 135 тысяч гривен. Его разделят между собой 72 победителя.

К слову, украинцы создали уникальные часы, которые следят за здоровьем и показывает, когда стоит отдохнуть.